[過去ログ] ヒルクライムのトレーニング 68峠 (1002レス)
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729
(1): 2018/09/21(金)12:05 ID:BbHZx6dt(1/3) AAS
>>726
年齢は?
736
(1): 2018/09/21(金)12:58 ID:BbHZx6dt(2/3) AAS
>>733
俺も5.4だわ
トレ始めて数カ月はポンポン伸びたんだが、それ以降はなかなか伸びが鈍い
vo2maxやL6ももっと取り入れるべきかなぁ
737
(1): 2018/09/21(金)13:00 ID:BbHZx6dt(3/3) AAS
>>735
同じ練習して追いつけるとは思えないがな
5分走の異様の強さをみる限りあれはvo2maxがもともと高いから
L4ひたすらやってるだけでも伸びてるんだと思うわ
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