ヒルクライムのトレーニング 68峠

[過去ﾛｸﾞ] ヒルクライムのトレーニング 68峠 (1002ﾚｽ)
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857(1): 2018/09/26(水)23:40 ID:cpj9QN9L(2/2) AAS
>>853
時間は30分だけど高負荷
毎日続けたら
疲労が溜まるのかな
そういえば、負荷レベル上げた
頃からじんましんが出てきた

866(1): 2018/09/27(木)14:44 ID:BbXrek4N(1) AAS
>>857
疲労が溜まらないなら負荷が低いってことでしょ
無酸素領域の負荷は活性酸素も大量発生するからね。