[過去ﾛｸﾞ] 【100マイル】ロングライドレポート25【160km以上】 (807ﾚｽ)
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183: 2022/10/29(土)19:33 ID:cZxw1m0E(2/2) AA×

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183: [sage] 2022/10/29(土) 19:33:24.08 ID:cZxw1m0E 【タイトル】ヤビツ周回 【日時】9/11、9/25 【天候】 【車種、車名】Felt　ZW1 【走行距離】161km,161km 【走行経路】丸子橋～名古木～ヤビツ峠～宮ケ瀬湖～津久井湖（いつものとこで休憩）～尾根幹～多摩サイ～目黒その他距離合わせ～丸子橋 【総所要時間】　8:44:52、8:57:16 【乗車時間】　　 7:23:49、7:37:42 【平均時速】　　 18.4、18.0 【Ａｖ】　　　　　　 21.8、21.1 【Av.CAD】　　　 50、49 【合計上昇数】　1891、1842 【合計下降数】　1868、1847 【カロリ消費量】　3367、3302 【補給】　　　一回目茶2リットルペットボトル、スポーツドリンク500ｍｌ*3、ヤビツ峠でコーラ、津久井湖でCCレモンパイン味（手前の安い自販機で） 　　　　　　　二回目スポーツドリンク500ｍｌ*2、ヤビツ峠でコーラ、津久井湖でCCレモンパイン味 【感想】　7月からくらべて10キロ減ったので登りは快適、実はヤビツの個人記録（旧ヤマザキから）を二回目で更新してます のんびり走ったのに体重減少は効きますね。　あと5キロやせるぞとｗ 二回の間にヤビツンに大雨が降ったので、二回目は裏ヤビツが泥だらけになってて徐行で遅いです 　というか、あんな泥だらけな道をきっちり復旧してくれるんだから道路整備の人には頭あがりませんね 側溝のふたが外れちゃってる https://i.imgur.com/Tp4FA4v.png がれき片付け中？ https://i.imgur.com/Ufp0b3O.png 9月時点でもう下りは寒かったです長袖で行くべきだった感 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657848836/183
タイトルヤビツ周回 日時 天候 車種車名 走行距離 走行経路丸子橋名古木ヤビツ峠宮ケ瀬湖津久井湖いつものとこで休憩尾根幹多摩サイ目黒その他距離合わせ丸子橋 総所要時間 乗車時間 平均時速 合計上昇数 合計下降数 カロリ消費量 補給 一回目茶リットルペットボトルスポーツドリンクヤビツ峠でコーラ津久井湖でレモンパイン味手前の安い自販機で 二回目スポーツドリンクヤビツ峠でコーラ津久井湖でレモンパイン味 感想 月からくらべてキロ減ったので登りは快適実はヤビツの個人記録旧ヤマザキからを二回目で更新してます のんびり走ったのに体重減少は効きますね あとキロやせるぞと 二回の間にヤビツンに大雨が降ったので二回目は裏ヤビツが泥だらけになってて徐行で遅いです というかあんな泥だらけな道をきっちり復旧してくれるんだから道路整備の人には頭あがりませんね 側溝のふたが外れちゃってる がれき片付け中？ 月時点でもう下りは寒かったです長袖で行くべきだった感

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