[過去ﾛｸﾞ] 【100マイル】ロングライドレポート25【160km以上】 (807ﾚｽ)
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339(1): 2023/01/07(土)21:59 ID:8JNmdm5Y(1/2) AAS
【タイトル】帰省ライド
【日時】2022/12/31 【天候】晴れ
【車種、車名】specialized diverge E5 comp
【走行距離】185km 【獲得標高】1786m
【走行経路】多摩水道橋～柿生～青葉台～境川CR～藤沢～小田原～箱根～三島～静岡
【総所要時間】11:43 【平均時速】15.7km/h
【乗車時間】8:55 【Ａｖ】20.7km/h
【補給】アミノバイタルゼリー×3、旨辛ネギたま牛めし+生野菜サラダ+豚汁、あんぱん、ホットミルクティー、おにぎり×1、ミルクプロテイン、水、スポーツドリンク
【感想】天候、気温、風向きとも良く走りやすかった
短い距離は通勤でずっと走っていたが、100㎞以上は8月末以来4か月ぶり
省5
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