[過去ﾛｸﾞ] 【100マイル】ロングライドレポート25【160km以上】 (807ﾚｽ)
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675: 2023/09/12(火)12:51 ID:PIfu7MLA(1/2) AAS
今までは自販機で甘いジュースで補給してきたけど本来その方法ってあまりよろしくないんだろうな
100kmだと出かける前の食事で足りるから水分一回で済むけど100マイル越えたら途端に計画的かつきめ細かくやらないといけなくなるんだよね
678: 2023/09/12(火)14:26 ID:PIfu7MLA(2/2) AAS
アイソに少し水足してハイボール？
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