[過去ﾛｸﾞ] 【うひっ！】淀川サイクリングロード【怖いw】 (1002ﾚｽ)
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124(1): 2022/08/27(土)19:17 ID:b/3X5EiD(1/9) AAS
ボトルドリンクホルダー2つセットしそこにドリンクセット
背中でもフレームバッグでも良いから更に1リットルセット
ドリンクはポカリスエットを3～5倍程度に薄めたものにそれぞれ塩3つまみ入れるのお薦め
汗の発散悪くなるので出来るだけ日焼け止めクリームは使わないように
着衣は長袖、首筋も夏用防御生地で巻くかする
手のをお薦めだけど
他の人はまた別のお薦めがあるわな
125: 2022/08/27(土)19:17 ID:b/3X5EiD(2/9) AAS
追加
日焼けどめクリームは首とか顔はいると思う
日焼けのダメージは人によるが大きいよ
127: 2022/08/27(土)19:42 ID:b/3X5EiD(3/9) AAS
今日は恐ろしく暑かった
脱水症状ってああいう物なんだな
そこら辺に自動販売機がある国で本当良かったな
こういう日はへまこーん！って叫びたくなる
129: 2022/08/27(土)20:08 ID:b/3X5EiD(4/9) AAS
ついこの間100km走ったら、
途中水分1へまこん補給したけど、
帰ってから体重計ると2kg近く減ってた。
思った以上に発汗してるから、
昼間走るなら、かなり多めのへまこーん！補給する必要があるよ。
130: 2022/08/27(土)20:10 ID:b/3X5EiD(5/9) AAS
やっぱりほとんど自販機がない。
大きな橋のたもとに建ってるマンションの裏と、関西医大病院の裏くらいしかない。
河川敷には水飲み場があったが、飲むのは遠慮した。
世側自販機問題天神橋
133: 2022/08/27(土)20:28 ID:b/3X5EiD(6/9) AAS
>>132
ポカリが無理なら鉄骨飲料やスコール
あと、へまこーん！でもOK
136: 2022/08/27(土)20:39 ID:b/3X5EiD(7/9) AAS
>>135
イットさん、昨日はイトー虫がいましたよ！
またヘマコーン！聞いて下さい
139: 2022/08/27(土)21:18 ID:b/3X5EiD(8/9) AAS
40目前のおっさんやけど、
淀川CRに初デビューしようとおもとる。
何か注意することれば教えて。
後、休憩場所やコンビニ等の情報もたのんます
141: 2022/08/27(土)21:26 ID:b/3X5EiD(9/9) AAS
40目前のおっさんやけど、派手なおっさんローディーは優しい人が多いきがする
暑い日にたまらず日陰でへたりこんでるだけなのに
ど派手なジャージのおっさんローディーにトラブル？って心配して声かけてくれる
京都で道に迷って 自転車降りて地名の看板探してウロウロしてたときも
ど派手ｼﾞｬｰｼﾞなDQNにどうしたの？って声かけてもらった
淀川ではチェンジがなれずチェーン外れた時も 助けてくれたのはど派手ジャージのおっさんだったｗ
おれはナイキの半パンにTｼｬﾂなのに おっさんどうもありがとうｗ
俺と同じ年くらいのローディーは無視が多い 挨拶してくれるのもおっさんばっかり
休憩でぼけーっとしてて話しかけてくるのもおっさんがおおい
おれはDQNにに好かれるオーラを出してるのかもしれない
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