[過去ﾛｸﾞ] 低トルクパワートレーニング1【ヤッターマン日記】 (3ﾚｽ)
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1: 06/03(月)12:43 ID:Z/kSPvwz(1) AAS
ヤッターマンのパワートレーニング関連の話題はこちらへ
ヤッターマンアンチお断り
ヤッターマン 58kg FTP 250w
のトレーニングを参考にしたい！
ヤッターマンになりたい！
という方の為に効率化した練習します
週3クリスクロスに週末峠TT 1日休み 間に回復走30分のみ
短く継続的に効率化した練習あるのみです。
2: 06/15(土)19:58 ID:5NPR4TZQ(1) AAS
4倍未満だと証明されて必死にスレ埋めててwww
3: 06/17(月)15:36 ID:ps1B3Doh(1) AAS
ヤッターマンは何の証明も出来ない
ということは…
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