[過去ﾛｸﾞ] 【ちば】千葉ライダースレ 193【チバ】 (1002ﾚｽ)
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484: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:55 ID:q+yXP2Em0(389/509) AAS
副交感神経は朝や昼よりも夜間 晴れよりも曇りの方が活発に働く
入浴後 体が温まって血行が良い時も副交感神経は活発になる
目を乾燥させないことも重要
仕事でパソコン画面に長時間向かう人は適度に目を休ませたり目薬を注すなど心がける
485: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:56 ID:q+yXP2Em0(390/509) AAS
"泣きの達人"に泣くコツを聞くと「泣きたいときにはワンワン泣く」
多忙でも常にハンカチを持ち歩き「すきあらば泣いて」ストレスを解消する
素直に泣けるポイントとして「肩ひじ張らずに感情をさらけだすこと」
486: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:56 ID:q+yXP2Em0(391/509) AAS
夜中に１人で鏡をのぞいてウルウルする」人もいる
泣きたい時に鏡に映った自分の姿を見つめると これまでの様々な悲しい体験が
思い出されて泣けてくる
487: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:56 ID:q+yXP2Em0(392/509) AAS
キープってわかってる
私よりその子を好きなのも知ってる
けど私にはあなたとの二年４ヵ月を手放すことなんて恐くてできない…
何で？うまく行ってたのに。。。
私は今幸せじゃない
けど、あなたと別れても幸せになんてなれないの
しつこくてごめんね
甘えてばっかでごめんね。
…ホントに愛してるの
もう、前みたいなきれいな恋愛はできないのかな…
488: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:57 ID:q+yXP2Em0(393/509) AAS
アナタの恋愛を否定はしない
"愛する"にも色んな形がある
心の底から好きなんだね
アナタも気付いている
でも 今までと変わりなくこのまま続けたいんだよね
残酷だよね
一つだけ・・・傷つく事を恐れないで
489: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:57 ID:q+yXP2Em0(394/509) AAS
今日もしっかり友達と楽しく遊んできましたが、やっぱりまだ１人の時間になると
気持ちが沈んでしまうものですね。友達と遊んでても、気が付けば彼女の事を考えてしまっている
自分がいます。明日からまた１週間、仕事が憂鬱です・・・。
490: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:57 ID:q+yXP2Em0(395/509) AAS
死にたいなんか思ったらダメですよ！！ たしかに死にたいっていう気持ちは、
痛いほどよくわかりますが・・・ 今週は何かいい事１つでもあるかもしれませんし☆
まずは明日をがんばってみませんか？？
491: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:58 ID:q+yXP2Em0(396/509) AAS
オレも学生時代にそんなことありました。なんでオレよりそんなやつのことがって・・・
でも、自分もがんばって新しい彼女作って、うらやましがらせてやるって思ってた。
いつの間にか、楽しく学校生活送ってた自分がいました。 今は、ほんとつらいし友達といても
楽しくないとは思いますが、がんばって友達と学校生活を送ってみては？
元気もらえますよ！！
492: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:58 ID:q+yXP2Em0(397/509) AAS
８月に別れてから、辛くて夜になると泣いてたけど、今日は酷い。
１９時位からずっと泣いてる。
泣きすぎて目が腫れて痛いよ。
493: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:58 ID:q+yXP2Em0(398/509) AAS
凄くツライ時間から早半年が過ぎました。
毎日泣いてお酒飲んでは泣いて…そんな毎日の繰り返しだった。
何もやる気がでなくて、でも生活の為に仕事に行って、笑わせ役の私はツライ気持ちを押さえて仲間を笑らわせてました。
494: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:59 ID:q+yXP2Em0(399/509) AAS
さえて仲間を笑らわせてました。
気が強いのか見えっ張りなのか誰にも恥ずかしくてツライなんて相談も出来ず。時々まだ泣きたい夜もあるけれど、私はこのツライ現実を乗り切る事に決めました。
皆さん、頑張りましょう？声に出してツライ理由を言えば少しは楽になれますよ。
495: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)15:59 ID:q+yXP2Em0(400/509) AAS
こんな言い方いけないんだけど…傷の舐めあいだけど…頑張れそうな気がするっ
みんなガンガレっっ
携帯からすまんすっ
496: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)16:00 ID:q+yXP2Em0(401/509) AAS
みんな，ガンガレ！
俺も頑張る
敢えて言おう
「泣くな，泣くな，たかだかそんなことで
叩かれ，騙され，おまけに追いつめられ
生きることが嫌になるときくらい俺にもある。」
497: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)16:01 ID:q+yXP2Em0(402/509) AAS
今日は朝から泣いてたけど…
なんか夜も泣けそう。
頑張って放置して1ヶ月以上経つけどスランプかも。
不安定になってきた…
498: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)16:01 ID:q+yXP2Em0(403/509) AAS
いいじゃん泣いたって。
声だして思いっきり泣こうよ。
カラオケで泣きながらノリノリの曲歌いましたよ。
ほんのちょっとすっきりしたよ。
499: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)16:01 ID:q+yXP2Em0(404/509) AAS
泣きまくるといいよ。
辛いときは泣くのが1番だもん!!
我慢してもいいことないよ。
500: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)16:02 ID:q+yXP2Em0(405/509) AAS
自分の考え方ひとつで同じことでも
全く違う角度から捕らえることができるようになる
好きだった人とうまくいっていれば
これから結婚するかもしれない人とも出会うことができません
もしかすると好きだった人と結婚したとしても
うまくいかなかったかもしれません
501: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)16:02 ID:q+yXP2Em0(406/509) AAS
苦しい時に励ましてくれた友達の優しさも
失恋しなければわからなかったかもしれません
相手と離れてしまってマイナスになってしまった面ではなく
少しでもプラスに思える事柄をみつけることで随分と楽になります
けれど 自分が考え方を変えようと思えるまでは
違う角度から物事をみつめるようにはなれません
502: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)16:03 ID:q+yXP2Em0(407/509) AAS
今苦しい最中にいる人は自分から"気持ちを切り替えよう"と思えるまで
無理に明るくしたり
涙を我慢したりしないで
自分の気持ちに 素直になることから始めませんか？
503: (ﾜｯﾁｮｲ 521d-AVTO [123.217.142.61]) 2018/01/30(火)16:03 ID:q+yXP2Em0(408/509) AAS
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
ﾐﾝﾅﾁｮｰｶﾞﾝｶﾞﾚｯ
でも無理はしないで。泣いて泣いて、でも立ち止まらずに前を見て。
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