【どこ】東京発日帰りツーリング【イク?】102日目

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871(1): 2021/09/02(木)22:42 ID:QLBJ2UMJ(1/3) AAS
デブと塩分摂取量はざっくりした傾向としてはおかしくないような気がする

痩せもデブも食事の単位重量あたりの塩分が似たようなもんだとして
デブは痩せよりたくさん食うから塩分も増えるよね

873: 2021/09/02(木)23:09 ID:QLBJ2UMJ(2/3) AAS
印象の話なら
白米のままばくばく食べてる感じはしない
ふりかけや漬物とかごはんのお供系も多くなりがち
他にもおかずに使う調味料(醤油やソースやマヨネーズ、タレ)を多く使ってるとか

875: 2021/09/02(木)23:12 ID:QLBJ2UMJ(3/3) AAS
ごはんとそのお供、おかず、調味料もろもろ含めて
「食事の単位重量あたりの塩分」という意味
デブは薄味派という印象はあんまりない