[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上のライダー268 (1002ﾚｽ)
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644: 2023/06/14(水)02:42 ID:OpghA6gb(1) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
644: [sage] 2023/06/14(水) 02:42:18.11 ID:OpghA6gb インスタント麺はそれ自体が体に悪いわけじゃないんだよ 不足してタンパク質やビタミン・ミネラル食物繊維など補填してあげたら良いのさ 具体的には卵と野菜炒めぶっかけたら良い 塩分は言うほど害はないという話も有る 運動量や水分摂取量にも寄ると思うが http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1686134510/644
インスタント麺はそれ自体が体に悪いわけじゃないんだよ 不足してタンパク質やビタミンミネラル食物繊維など補填してあげたら良いのさ 具体的には卵と野菜めぶっかけたら良い 塩分は言うほど害はないという話も有る 運動量や水分摂取量にも寄ると思うが

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