上達に近道はないが、遠回りする必要なし (793ﾚｽ)
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356: 2008/01/23(水)05:29 ID:SBZ5uguI(1/4) AAS
それってキュースピードうんぬんではなく、試合における基礎体力づくり
そんなんでキュースピードあがると思ってるなら、そのプロは阿保だよ
トッププロなら筋力的なもので言えば十分に素養が具わってるから
いくら筋力を鍛えたところで無駄
試合における持久力と集中力を鍛えたほうがまし
体調管理をメインにしたほうがはるかに効果的
359: 2008/01/23(水)14:55 ID:SBZ5uguI(2/4) AAS
>>357
さあ？女子のトッププロかもしれないしな
それなら筋力いるんじゃない？
つうかプロなのに筋力云々とかいうやつは阿保
筋力ではなく体力だよ
361(1): 2008/01/23(水)17:08 ID:SBZ5uguI(3/4) AAS
またおまえか
トッププロになる人間は球撞きに必要不可欠な筋力なんて十分に具わってんだよ
いまさら無駄な筋力をつけたところで弊害があるだけ
いいか？
それは筋力をつける目的ではなく、基礎体力の増強だよ
こんな基本のトレーニング方法も知らないって
やっぱビリはスポーツには程遠いわけだ
筋トレにも色々あるんだよ
わかった？
364: 2008/01/23(水)18:42 ID:SBZ5uguI(4/4) AAS
まあ、わかってんならいいよ
一人わかってない阿呆がいるから念を入れただけ
ちなみにビリーはやるだけ無駄
運動不足のやつが中途半端にやると怪我するよ
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