[過去ﾛｸﾞ] 立花岳志やその取り巻きをヲチるスレ Part56 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
967: 08/12(月)07:46 ID:6tM71VoV(1) AAS
―――――――――――
■ 7. 早寝習慣を破っても良い時
―――――――――――
このメルマガの読者の皆さんはご存知かと思いますが、
僕は早寝早起きを習慣化しています。
何も予定がない日は21時には消灯するのが目標で、
8時間眠って5時過ぎに自然に目覚めるのがベスト。
先日のメルマガで書いたとおり、最近は目が覚めるのが早くなってきて4時台に起きる日が増えてきて、
しかしまだその分早く眠ることができておらず、睡眠時間が微妙に短くなっているのが課題ではあります。
今でもすでに「小学生か！」と友達に突っ込まれていますが、
省24
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.133s*