[過去ﾛｸﾞ] 立花岳志やその取り巻きをヲチるスレ Part58 (1002ﾚｽ)

立花岳志やその取り巻きをヲチるスレ Part58 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/blog/1731931455/

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449: Trackback(774) [] 2024/12/29(日) 07:41:27.42 ID:AWxYZesE おはようございます！立花岳志です。 今日も無事メルマガを配信できそうです。 これで3日連続ですね。 もともとは365日配信するのが当たり前だったので、3日で喜んでいる場合ではないですし、 ブログもまだ手付かずで放置しているので、まだまだですが、 ちょっとずつの一歩を踏み出すことが大事かな、と割り切って進めていきたいと思います。 ここ数日で自分の中に心境の変化がありました。 それが今日のタイトルでもある、「自分を『病人』と定義するの止めてみる」ことです。 精神科からも鬱病と診断されましたが、その前からも母親や仲の良い友達から 「あなたは鬱病だ」と言われ続け、いつからか自分で 「僕は精神を病んでいる病人なのだ」と定義してしまっていました。 自分を病人、特にメンタル疾患の病気にかかっていると定義するとどうなるか。 病人だから動かなくなる、鬱病だから笑わなくなる、精神病だから人と目を合わせて喋らなくなる、 病気だから自炊せずにコンビニ飯やデリバリーで適当に済ます、 病んでいるからデタラメな時間帯で寝たり起きたりする、などなど、色々起こります。 もちろん実際に具合が悪いからそうなっているのですが、 最近やっと心持ちが少しだけ上向きになってきた時があり、 ふと「自分で自分を病人と定義しているな」と気付いたのです。 で、まずはそれを止めてみようと思いました。 上手くいくかは分からないし、定義するのを止めてもしんどい時、落ち込む時はあります。 でも、病気じゃない人だってしんどい時もあれば、落ち込む時もあるわけで、それははんな一緒かなと。 まだ出来ることは限られていますが、「できないこと」にフォーカスするのではなく、 「できること」に意識を向け、ちょっとでも何かキッカケを掴めたらいいな、と思っています。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/blog/1731931455/449

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