[過去ログ] 【IDDM】1型糖尿病 5単位【自己免疫疾患】 (1001レス)
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(3): 2007/08/30(木)17:13 ID:p/YzVmj20(2/4) AAS
朝は一日のエネルギー源として糖質をしっかり摂り、
昼と夜はたんぱく質と野菜中心の食事にする。
<バランスよく>なんて言っても、結局はデタラメになるだけ。
意識して糖質を減らさないと、一日の糖質量が200gを切るのは
難しい。
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