[過去ログ] ウォーキングを続けるスレ〜その25〜 (981レス)
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228: 2013/03/12(火)12:53 ID:5l8Reezd0(1) AAS
ALC⇒良コテ
ぴぴ⇒糞コテ
229: 2013/03/12(火)16:47 ID:Ikg8ZEEv0(1) AAS
食べる量減らしたら
歩かなくていいものなのかな
または、基礎代謝分のエネルギーしかとっていなくても
一定量は必ずあるくべきなのか
たべる→その分歩く
だと体を無駄に活動させて老化を促進させてる気が
230: 2013/03/13(水)20:59 ID:AG+9BMGT0(1) AAS
歩くというかある程度は体を動かさないと筋力が弱るし、骨や心肺血管などの機能にも良くないのでは
231(1): ALC ◆t2yG95Wi0M 2013/03/16(土)07:48 ID:+teloEkn0(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日1万歩歩くことと年間で2000q歩くことが目標です。
期間 3月10日(日)〜3月16日(土)
距離 51.4q
歩数 70416歩
時間 573分(9時間33分)
速さ 5.4q/h
今マスクをしないと鼻がひどいことになるので、うっかり忘れた時には
コンビニで買ったりしています。早く花粉のない季節になってほしい。
232(1): ぴぴ [るん♪] 2013/03/16(土)07:52 ID:XBQYYM1s0(1/2) AAS
>>231
了解しました(^▽^)
233(1): ぴぴ [もん] 2013/03/16(土)19:34 ID:kjWJVKfT0(1) AAS
>>232
了解した。(^▽^)
引き続き報告を続けろ。(^▽^)
234(1): 休日ウォーカー ◆rTTby9walk 2013/03/16(土)21:00 ID:pw7h5Usm0(1) AAS
こんばんは
今週の歩数計の結果報告です。
距離:107.108km
総歩数:137,376歩
内エクササイズ歩行:117,318歩
時間:992分
消費カロリー:6,115kcal
脂肪燃焼:381.2g
今週は日曜・土曜の休日ウォークと
自宅にいる以外はいつも歩数計を装着しているので
省6
235: ぴぴ [るん♪] 2013/03/16(土)21:38 ID:XBQYYM1s0(2/2) AAS
>>233
おまえアホ(^▽^)
236: 2013/03/17(日)17:52 ID:l40HyGJc0(1) AAS
糞コテ晒しage
237(1): 2013/03/18(月)07:40 ID:Vvw/PxOB0(1) AAS
健康のためなら死んでもいいと思ってる
馬鹿ども巣窟
238(1): ぴぴ 2013/03/19(火)00:31 ID:ZgQWjeQ10(1) AAS
>>237
【動画】90kgの鉄球が胸に落ちた人間はどうなってしまうのか
2chスレ:news
239: ぴぴ [るん♪] 2013/03/20(水)12:08 ID:SdMeaOBu0(1/2) AAS
>>238
おまえもっと真面目にやれ(^▽^)
240: ぴぴ [るんば] 2013/03/20(水)21:44 ID:6MzTbbBq0(1) AAS
今日はALCさんの報告日ではなく、
ただの旗日だったでしゅ(^▽^)
241: ぴぴ [るん♪] 2013/03/20(水)22:36 ID:SdMeaOBu0(2/2) AAS
ニセモノを禁止しましゅ(^▽^)
242(1): 2013/03/21(木)12:18 ID:N7wbO+ZI0(1) AAS
>>234
営業職だと、もっと歩いていそうだね
243(2): ALC ◆t2yG95Wi0M 2013/03/23(土)07:10 ID:qoYhTHcm0(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日1万歩歩くことと年間で2000q歩くことが目標です。
期間 3月17日(日)〜3月23日(土)
距離 41.8q
歩数 57200歩
時間 485分(8時間5分)
速さ 5.2q/h
今週は祝日があって、カレンダーどおり休んだ割には、平均的なデータ
になりました。桜が急に満開になったので、この土日に、予定にはなか
った、花見に行こうかなと思っています。
244: ぴぴ [もんもん] 2013/03/23(土)08:52 ID:gfMiBY0M0(1) AAS
>>243
了解した。(^▽^)
引き続き報告を続けろ。(^▽^)
245: ぴぴ [るん♪] 2013/03/23(土)09:12 ID:Vcxp6rAI0(1) AAS
>>243
了解しました(^▽^)
お花見楽しんできてください(^▽^)
246: 休日ウォーカー ◆rTTby9walk 2013/03/23(土)21:03 ID:HSPayquA0(1) AAS
こんばんは
今週の歩数計の結果報告です。
距離:73.83km
総歩数:94,703歩
内エクササイズ歩行:75,051歩
時間:656分
消費カロリー:3,748kcal
脂肪燃焼:218.0g
今週は休日ウォークがなかったので距離が短くなりました。
桜満開の東京。仕事帰りに夜桜ウォークを楽しみました。
省6
247: 関西ウォーカー 2013/03/23(土)21:38 ID:xgyqzcmG0(1) AAS
僕は夜歩くのが習慣です。
ときどき職務質問されます。
きゃは。
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