[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ～その２５～ (981ﾚｽ)
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464: ぴぴ [るん♪] 2013/11/16(土)21:34 ID:BWzYGl7r0(1) AAS
>>461
了解しました（＾▽＾）
465: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2013/11/18(月)08:44 ID:ax1+UUSQ0(1) AAS
おはようございます
先週の歩数計の結果報告です。
距離:70.41km
総歩数:90,331歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:71,774歩
時間:616分
消費ｶﾛﾘｰ:3,698kcal
脂肪燃焼:219.9g
今回は前回と同じくらい歩くことができました。
でも…持病の腰痛が起こってしまい、湿布薬で治療中です。
省1
466(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2013/11/23(土)06:34 ID:fCK/HeT20(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 11月17 日(日)～11月23日(土)
距離 51.7㎞
歩数 70802歩
時間 597分(9時間57分)
速さ 5.2㎞/h
木金に合わせて４万歩歩きました。朝は冷えるのでコート等で重装備です
が、夜はそれほど寒くないため、マフラー手袋なしで歩いています。
467: ぴぴ [るん♪] 2013/11/23(土)06:38 ID:ACj4/bjK0(1/2) AAS
>>466
了解しました（＾▽＾）
468: 2013/11/23(土)09:41 ID:0eaQszxu0(1/2) AAS
おまえら、もっと、季節の便りを織り込め。能なしめ。
469: 2013/11/23(土)09:43 ID:0eaQszxu0(2/2) AAS
能なし、ぴぴのこと。
470: ぴぴ [るん♪] 2013/11/23(土)11:04 ID:ACj4/bjK0(2/2) AAS
？（＾▽＾）
471(2): 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2013/11/24(日)06:19 ID:YWJLejr+0(1) AAS
おはようございます
先週の歩数計の結果報告です。
距離:70.08km
総歩数:89,914歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:74,110歩
時間:636分
消費ｶﾛﾘｰ:3,776kcal
脂肪燃焼:230.5g
先週は腰痛が残っていたので控えめに歩いたのですが、
通勤や職場の昼休みに歩いたことの積み重ねで前回と同じくらい歩くことができました。
省5
472: ぴぽぽ ◆DOGreeztMA 2013/11/24(日)07:16 ID:z18YdPp10(1/2) AAS
>>471
了解しました（＾▽＾）
473: 2013/11/24(日)12:26 ID:AuA5afxf0(1) AAS
>>471
＞関東南部では街路樹のケヤキやサクラが紅葉しています。
＞イチョウももうすぐです。
＞私も紅葉を観ながら楽しく歩いてきます。
季節の便りが織り込まれていて良い。
ALCは能なしめ。
ぴぴも離れつつあるぞ
474: ぴぴ [るん♪] 2013/11/24(日)12:40 ID:fzQA0pbA0(1) AAS
？（＾▽＾）
475: 2013/11/24(日)15:47 ID:tLOqEH260(1) AAS
季節の便りを織り込むとは
風景だけでなく、街行く人のファッションの変化、
自分のネックウオーマーの着用等、装備の状況も有りだぞ。
476: ぴぽぽ ◆DOGreeztMA 2013/11/24(日)15:54 ID:z18YdPp10(2/2) AAS
（＾▽＾）
477: 2013/11/27(水)23:25 ID:Wc8/KTsS0(1) AAS
防空識別圏に米軍爆撃機突入！
一夜明けて…
アメリカ「日本の『空気読む』って文化難しいよね」
日本「そうかも知れませんね。でも、ちょっとあれ見てください」
韓国「ウリは中立ニダー！ 日本はもっと真摯に反省するニダー！」
アメリカ「……あいつまだやってんのか」
日本「こういうとき、なんか『イラっ』としません？」
アメリカ「ああ、するわ。ちょっとイラっとするわ」
日本「これが空気読めないやつ、って日本ではいうんです」
478: 2013/11/29(金)21:55 ID:D7kAfcxh0(1) AAS
今回のことで、日米が軍事恫喝すれば
中国はヘナヘナとなることが世界に知れ渡ってしまったしねえ
これからは、ロシア、ベトナム、インド、朝鮮、チベット、ウイグルあたりから、じわじわ侵略される側になりそうだね、中国は
479(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2013/11/30(土)05:32 ID:uSoQAF9L0(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 11月24日(日)～11月30日(土)
距離 60.2㎞
歩数 82498歩
時間 698分(11時間38分)
速さ 5.2㎞/h
昨日３万歩ほど歩いたので合計では８万歩を越えました。それにしても
寒くなりました。昨日は昼間でもマフラー手袋をしました。
480: ぴのこ [るん♪] 2013/11/30(土)05:34 ID:/yvFWSTK0(1) AAS
>>479
了解しました（＾▽＾）
481: 2013/11/30(土)08:52 ID:r9McIeq50(1) AAS
歩くのは精神的にも良いんだよね
482: 2013/11/30(土)10:53 ID:T/MhSZWl0(1) AAS
だね
しかし花粉や黄砂やPM2.5を肺に吸い込むのも少し気になる
483: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2013/12/01(日)08:16 ID:Ss/4oxsx0(1/2) AAS
おはようございます
先週の歩数計の結果報告です。
距離:69.27km
総歩数:88,863歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:69,833歩
時間:612分
消費ｶﾛﾘｰ:3,456kcal
脂肪燃焼:197.3g
今回も腰痛が残っていたので控えめに歩きました。
ゆっくり歩いたので距離的には前回並みですが
省4
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