[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２５〜 (981ﾚｽ)

ウォーキングを続けるスレ〜その２５〜 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/

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483: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking [sage] 2013/12/01(日) 08:16:36.84 ID:Ss/4oxsx0 おはようございます 先週の歩数計の結果報告です。 距離:69.27km 総歩数:88,863歩 内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:69,833歩 時間:612分 消費ｶﾛﾘｰ:3,456kcal 脂肪燃焼:197.3g 今回も腰痛が残っていたので控えめに歩きました。 ゆっくり歩いたので距離的には前回並みですが 運動量的には下回っています。 今日から１２月。今年もあと少しです。 仕事や家事で忙しくなると思いますが、 時間を見つけてたくさん歩いてみたいですね。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/483

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