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ウォーキングを続けるスレ～その２５～ (981ﾚｽ)
ウォーキングを続けるスレ～その２５～ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/
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492: ぴぴ [るん♪] 2013/12/07(土) 16:28:02.12 ID:UI2VLQWv0 >>491 了解しました（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/492
493: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking [sage] 2013/12/08(日) 21:02:44.92 ID:G5QWSVAh0 こんばんは 先週の歩数計の結果報告です。 距離:61.37km 総歩数:78,738歩 内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:59,844歩 時間:525分 消費ｶﾛﾘｰ:3,001kcal 脂肪燃焼:169.8g 今回も腰痛が残っていたので控えめに歩いたので、 前回よりも距離と運動量が下回ってしまいました。 でも、ようやく腰痛が完治したので、 今日久しぶりに休日ウォークを楽しんできました。 今週は距離が伸びるかも知れません。 街路樹の紅葉も落葉して寒々しい風景になりつつありますが、 ガシガシ歩くには涼しいくらいがちょうどいいのです。 寒すぎると家から出たくなくなりますがww http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/493
494: 病弱名無しさん [sage] 2013/12/09(月) 11:27:53.84 ID:qWn3hDcd0 首冷やさないようにしてください。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/494
495: ALC ◆bpXlw1mn8Y [sage] 2013/12/14(土) 16:27:31.36 ID:ZUhEmZn/0 今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、 その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。 期間 12月8日(日)～12月14日(土) 距離 58.8㎞ 歩数 80613歩 時間 684分(11時間24分) 速さ 5.2㎞/h ８万歩歩けました。今年もだんだん残り少なくなってきましたが、まだ まだ歩きますよ。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/495
496: ぴぴ [るん♪] 2013/12/14(土) 16:34:26.39 ID:+gWts4yY0 >>495 了解しました（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/496
497: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking [sage] 2013/12/15(日) 21:11:20.57 ID:M+s6XnrX0 こんばんは 先週の歩数計の結果報告です。 距離:76.66km 総歩数:98,345歩 内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:81,206歩 時間:693分 消費ｶﾛﾘｰ:4,185kcal 脂肪燃焼:260.4g 今回は休日ウォークのおかげで前回よりも距離、運動量とも伸びました。 こちらも寒くなってきました。 今まではハーフパンツで歩けたのですが、さすがに今は寒すぎです。 ウェアも本格的に冬仕様にしなければ。 忘年会やクリスマスでつい食べ過ぎる時期です。 たくさん歩いて脂肪を燃焼しますよ。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/497
498: 病弱名無しさん [] 2013/12/15(日) 23:40:01.94 ID:u198/pky0 >>497 乙です。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/498
499: 病弱名無しさん [sage] 2013/12/22(日) 01:56:32.83 ID:b0W3fcxN0 夜勤の仕事がお休みの日は運動がてら夜の町をひたすら歩く。 でもお腹空くからコンビニ寄る度に何か買って食べちゃうんですよね…。 歩いた距離：約40km 歩いた時間：約12時間 食べた物 午後の紅茶ミルクティー ちょこあ～んぱん チョコメロンスティックパン 揚げビーフカレーパン アサヒ赤ワイン コーンチョコ ホイップデニッシュ ベルギーホイップロール グレープフルーツジュース 3種のサンド かっぱえびせん ROYCEチョコレートアイス チョコメロンスティックパン から揚げ5個 178cm60kg 帰って来たら1kg増えてた… http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/499
500: ALC ◆bpXlw1mn8Y [sage] 2013/12/22(日) 06:46:09.61 ID:f5IHTb0M0 先週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、 その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。 期間 12月15日(日)～12月21日(土) 距離 53.9㎞ 歩数 73831歩 時間 617分(10時間17分) 速さ 5.2㎞/h 今回も順調でした。いつものように土日は休みましたが、水、金に２万 歩、他の日は１万歩ほど歩きました。今年も残りわずかになりましたが、 まだまだがんばります。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/500
501: ぴぴ [るん♪] 2013/12/22(日) 10:27:04.46 ID:47G1Ezo00 >>500 了解しました（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/501
502: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking [sage] 2013/12/22(日) 21:25:16.02 ID:T37r7c7V0 こんばんは 先週の歩数計の結果報告です。 距離:90.12km 総歩数:115,608歩 内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:93,323歩 時間:798分 消費ｶﾛﾘｰ:4,835kcal 脂肪燃焼:297.3g 今回は休日ウォークと仕事帰りの買い物歩きで距離、運動量ともに伸びました。 今年もあと少しになりました。 これからますます寒くなると思いますが、 ウエアを厚着して寒さとうまく付き合いながら歩いてみたいと思います。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/502
503: 病弱名無しさん [] 2013/12/22(日) 21:47:59.17 ID:2dCknAx/0 >>502 乙です。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/503
504: ◆apnz2MikkyGe [] 2013/12/25(水) 23:14:15.41 ID:9TzR5GdV0 年末年始も一生懸命ウォーキングがんばるお（＊＾▽＾＊） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/504
505: 病弱名無しさん [sage] 2013/12/26(木) 19:52:26.90 ID:OUbqbT4AO ＼(^ー^)／ そうだね、頑張って歩こう！ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/505
506: ALC ◆bpXlw1mn8Y [sage] 2013/12/27(金) 22:52:46.62 ID:d2kt6I6J0 今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、 その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。 期間12月22日(日)～12月28日(土) 距離43.1 ㎞ 歩数59052歩 時間487 分(8時間7分) 速さ5.3 ㎞/h 今日は仕事納めでしたので、今日が今年の歩き納めになります。今年に なって今日までに歩いた距離は2823.7㎞になりました。おそらく今まで で一番歩いた距離になると思います。年末年始は休むので、たぶん来年 ５日まで歩きません。それでは皆さん、よいお年を。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/506
507: ぴぴ [るん♪] 2013/12/27(金) 22:53:44.65 ID:UdgGy3Qm0 >>506 了解しました（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/507
508: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking [sage] 2013/12/30(月) 08:22:10.41 ID:pQlBdw0i0 おはようございます 先週の歩数計の結果報告です。 距離:61.75km 総歩数:79,225歩 内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:61,040歩 時間:526分 消費ｶﾛﾘｰ:3,140kcal 脂肪燃焼:182.0g 今回はいろいろと忙しくてあまり歩くことができませんでした。 今年もあと少しになりました。 年末年始の休みの期間は、もりもり歩いてみたいと思います。 次の書き込みは来年になります。 皆さんも体と事故に気をつけて楽しくウォークを。 どうぞ良い年をお迎えください。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/508
509: 病弱名無しさん [] 2013/12/30(月) 15:10:51.41 ID:GYHOlkER0 >>508 乙乙乙！ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/509
510: ぴぴ [るん♪] 2013/12/31(火) 16:12:53.14 ID:i4HDq0w30 １年間お世話になりました（＾▽＾） 来年もまたどうぞ宜しくお願いいたしましゅ（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/510
511: 病弱名無しさん [sage] 2013/12/31(火) 19:17:26.44 ID:x5UxSfZG0 君らもよいお年をお迎えください。 乙カレーさん。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/511
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