[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２５〜 (981ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
641: 2014/02/18(火)11:39 ID:qWW//9Go0(1/2) AAS
こんばんは
今週の歩数計の結果報告です。
距離:79.18km
総歩数:101,574歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:80,546歩
時間:694分
消費ｶﾛﾘｰ:4,149kcal
脂肪燃焼:248.20g
日曜日には開通前の高速道路を歩くイベントに参加しました。
東京では桜がハラハラと散り始めています。
桜を楽しみながらのウォークもあと少しです。
ウォークの目的は人それぞれ。
目標を持つことは自分を動かす原動力にもなりますから悪いことではないと思います。
ただ、ウォークであっても無理に歩けば脚を壊しますから、
自分の体調、体力と向き合って無理がないように楽しく続けてください。
ではまた来週（*^o^*）
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 340 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.008s