[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ～その２５～ (981ﾚｽ)
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438(1): 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2013/10/20(日)06:57:41.64 ID:fBGioK0R0(1) AAS
おはようございます
先週の歩数計の結果報告です。
距離:86.83km
総歩数:111,377歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:89,964歩
時間:776分
消費ｶﾛﾘｰ:4,589kcal
脂肪燃焼:274.7g
今回は休日ウォークで頑張ってみました。
涼しいと歩きやすいですね。
省2
513: ぴぴ [るん♪] 2013/12/31(火)22:28:17.64 ID:i4HDq0w30(2/2) AAS
>>512
ALCさん、ふざけないでください（＾▽＾）
535(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2014/01/11(土)08:16:09.64 ID:tipMQIH10(1) AAS
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日１万歩歩くことと年間で2000㎞歩くことが目標です。
期間 1月5日(日)～1月11日(土)
距離 65.2㎞
歩数 89379歩
時間 743分(12時間23分)
速さ 5.3㎞/h
今は一番寒い時期のようですが、暑さに比べれば寒さの方がまだいいこ
とと、歩いていればだんだん暖かくなってくるので、寒さはそれほど苦
ではありません。でも昨日一昨日は風が強かったのですね。寒かった。
765: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2014/05/18(日)22:25:05.64 ID:7DGifdW+0(1) AAS
こんばんは。
先週の歩数計の結果報告です。
距離:69.40km
総歩数:89,052歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:66,892歩
時間:589分
消費ｶﾛﾘｰ3,334kcal
脂肪燃焼:188.8g
先週はゆったりのんびりと日常生活での歩きだけでしたが、
それでも平均１日１万歩以上歩けました。
省1
843: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2014/07/21(月)22:22:08.64 ID:94NmYnWt0(1) AAS
こんばんは。
先週の歩数計の結果報告です。
距離:51.48km
総歩数:66,053歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:48,644歩
時間:435分
消費ｶﾛﾘｰ2,350kcal
脂肪燃焼:130.7g
先週はあまり歩けませんでした(>_<)
でも今週は昨日と今日で36kmほど歩いてきました。
省4
910: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking 2014/08/24(日)22:00:42.64 ID:Y0+jj1t90(1) AAS
こんばんは。
先週の歩数計の結果報告です。
距離:62.68km
総歩数:80,414歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:65,022歩
時間:564分
消費ｶﾛﾘｰ3,263kcal
脂肪燃焼:192.7g
先週は、昨日の土曜日にたくさん歩こうとしたら雨でダメでした(>_<)
そんなわけで今日は25kmほど歩きました。
省5
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