[過去ﾛｸﾞ] 【ＳＬＥ】全身性エリテマトーデス10【膠原病】 (1001ﾚｽ)
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146(2): 2012/12/29(土)16:25 ID:YlMF/BzaP(1/16) AAS
血圧は安定しているけど中性脂肪値だけが直らない。
いわゆるダイエットというヤツを敢行したら、
アバラが浮き出てきて、中性脂肪値はむしろ上がってしまった。
150(1): 2012/12/29(土)20:11 ID:YlMF/BzaP(2/16) AAS
昔は血圧朝晩昼間ランダムでやってたけど、運動直後でもない限り変化ないのでさすがに飽きましたお。
医者も血圧計らなくなりましたお。たまに計ってもやっぱりかわらないですお。
中性脂肪は、絶食+有酸素運動キメて検査へGO!で200mg/dLですお。
そうしない場合、300mg/dlオーバーですお。
153(1): 2012/12/29(土)20:44 ID:YlMF/BzaP(3/16) AAS
168cm48kgですので、肥満というよりむしろホネホネロックですお。
酒は月2.3回ですお。食事は1日炭水化物200g蛋白質70g脂肪30g（必須脂肪酸優先）
を意識して食事を取ってるつもりですお。間食はまったくしないですお。
運動は毎日40分のランニングしてますお。でも、200mg/dLの壁が破れませんお。
156(1): 2012/12/29(土)20:59 ID:YlMF/BzaP(4/16) AAS
1600kcal位になると思いますお。プレは10mgですお。
159(1): 2012/12/29(土)21:04 ID:YlMF/BzaP(5/16) AAS
>>157
蛋白質大目は4kg5000円のプロテインで上乗せしてますお。
ランニングは90分やってた時もありましたけど、
ガイコツ剣士になっちゃって、人様からも不気味と評判悪いし、
座ってるだけでおしり痛いし、さすがにやめましたお。
161(1): 2012/12/29(土)21:14 ID:YlMF/BzaP(6/16) AAS
>>160
医者から高蛋白質低脂肪を心がけろと言われたのですが、
基本、高たんぱく=高脂肪だから、プロテインが登場しましたお。
大豆蛋白質率85%で計量もわかりやすいですお。
炭水化物は主にご飯ですお。あとはこの時期ですとミカン1個2個とかですお。
163(1): 2012/12/29(土)21:19 ID:YlMF/BzaP(7/16) AAS
ケーキなんてここ10年食べてませんお。
ちなみにサラダはドレッシングなしでシャクシャクなんの疑問も無く食べますお。
最近、オマエの味覚はおかしいと人から指摘を受けましたお。
ドリンク剤で1日の栄養を取れる商品を切望してますお。
167(1): 2012/12/29(土)21:26 ID:YlMF/BzaP(8/16) AAS
>>165
医者もプレ+体質だねといってるし、ネット上の情報を総合してもそうみたいですお。
まあ、半分あきらめてますお。
でも、なんでそこまで食生活が原因にしたいんですかお？
末尾iさんからはなんか親切に相談に乗ってくれているように見えて、チクチクするような物を少し感じますお。
169(1): 2012/12/29(土)21:32 ID:YlMF/BzaP(9/16) AAS
理系大学院出身のせいか、
私はAだった。私の周囲もAだった。だから貴方もAのはずだという論法は、
納得できませんお。。
171(1): 2012/12/29(土)21:35 ID:YlMF/BzaP(10/16) AAS
>>170
当然ですが、プロテインなし、ありで比較計測済みですお。
理系実験マニアなめんなですお。
結果は変化なしですお。
174(1): 2012/12/29(土)21:38 ID:YlMF/BzaP(11/16) AAS
>>172
多分そうなんじゃないですかお。
SLE罹患以前は計測した事なんてないですけど。
ちなみに母親もバリバリの骸骨体形＆高脂血症ですお。
176(1): 2012/12/29(土)21:42 ID:YlMF/BzaP(12/16) AAS
>>173
まあ、医者も特に注目してないっぽいので、いいっぽいですお。
空腹とか全然平気ですお。お昼ごはん食べられなかったら、
そのまま夕飯まで食べるの忘れますお。
179(1): 2012/12/29(土)21:51 ID:YlMF/BzaP(13/16) AAS
>>178
貴方が小出しに聞いてくるから、それに淡々と答えただけなのに・・・
食生活が悪いとか、手際が悪いとかアホっぽいとか、
末尾iさんは酷い決め付けばっかりですお！
181(1): 2012/12/29(土)22:00 ID:YlMF/BzaP(14/16) AAS
>>180
末尾iさん、登場するたびに喧嘩腰ですけど、
自分に悪いところが無いとか本気で思ってますか？
184(1): 2012/12/29(土)22:14 ID:YlMF/BzaP(15/16) AAS
多分、他の方々は末尾iとpをNG指定してて、
当事者以外には見えてないからじゃないですか。
186(2): 2012/12/29(土)22:22 ID:YlMF/BzaP(16/16) AAS
では、末尾iとpはキチガイというのがコンセンサスなので、
我々は他の皆様から相手にされていないのでしょう。
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