[過去ﾛｸﾞ] 便秘スレ45 (1001ﾚｽ)
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64: 2013/05/12(日)13:38 ID:8Ayh2xiVP(1/3) AAS
>>62
その程度でなおりゃ苦労せんわ
68: 2013/05/12(日)13:38 ID:8Ayh2xiVP(2/3) AAS
>>65
自律神経訓練法か。
僕の記憶だと作り笑いでも十分に効果が
期待できると聞いたぞ。理屈は、笑う訓練を
することで自然に笑えるようになるとか。
それによりストレスから解放されやすくなり
自律神経が鍛え上げやすくなる。以下略
意味も分からず、上目目線で言うなよ。
70: 2013/05/12(日)13:38 ID:8Ayh2xiVP(3/3) AAS
心の底から笑える番組があれば、それ見りゃ
笑う練習はできるが、今ある番組のほとんどは
笑いを強制させられる構成が強く、人によっては
ストレスがたまる。そのストレスが終わったら
元からあるストレス状態に近づくだけなのに
ストレスが解消できたと勘違いしてる。
そして更なるストレスを求めるという中毒性悪循環。
何も考えず、ドリフターズとか、昭和の漫談とかが
一応、お勧めだな。つなぎはクラッシック系で慣れを
防ぐ。残念ながらすぐには効果は出ないよ。
省1
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