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376(4): 2014/04/15(火)07:57 ID:1zyu8EqA0(2/2) AAS
菜食の話はすごく参考になります。
医者にいっても副作用の強い降圧剤を与えられるだけなので
もううんざり。悪いことはわかってるので
もうこれ以上検査や不必要な薬を増やさず別な方法を考えたい
欧米では心臓は菜食療法で治すのが当然になってるのもわかってきました。
具体的にどんな食事をすればよいか、
食材や調理法のほうもお願いします。
弊害のある野菜とかはありますか？
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