[過去ﾛｸﾞ] 【全身倦怠感】男性更年期障害【やる気なし】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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904: 2018/11/24(土)05:37 ID:Oy8/XJnL0(2/2) AAS
>>903
大したメニューじゃないんだよ。思いついた時に、腹筋、背筋、腕立て、スクワット、カーフレイズを兎に角出来るだけやるだけ。
ちょっと布団から起き上がる時とか、テレビ観てる時とかに、少しでもいいからやるんだ。そんなのでも気力湧いてきて、全然腰痛とかマシになったよ。
905: 2018/11/25(日)13:30 ID:CPt5EY1Y0(1) AAS
まったくもって素晴らしい
同感です
906: 2018/11/25(日)16:34 ID:YoA9ZMz90(1) AAS
寝転がったままでもスマホをダンベル代わりに腕振り運動してる
907: 2018/11/29(木)22:35 ID:956qgYfb0(1/2) AAS
>>109
ホルモン注射はやめたほうがいい
908: 2018/11/29(木)22:37 ID:956qgYfb0(2/2) AAS
>>133
ただの副作用の躁転の場合が意外とある
909: 2018/12/03(月)15:55 ID:DsQLCt4q0(1) AAS
ホットフラッシュで検索してたら、のぼせイライラ不眠とか当てはまってて、ちょっと内科で診てもらおうって思います。気力体力も無くなってきて歳のせいだと悩んでた。
910: 2018/12/04(火)00:16 ID:+kMGE/810(1) AAS
筋トレで底は脱したけど、もっとテストステロン増やしたい。亜鉛飲んで2週間だけど、これは効いてるか分からん。ホルモンはやりたくない。
Ted観てたら、短時間ある一定のポーズとるだけでもテストステロン増えるみたいね。
911(1): 2018/12/05(水)14:51 ID:jFisWyXf0(1) AAS
>>901
DHEAスレで、アンドリオールは肝臓でエストロゲンに変換されるから効果なしって書いてあったけど、どうなんだろうね。
912(1): 2018/12/05(水)16:02 ID:FYF01o1y0(1) AAS
俺もアンドリオールは１日2錠を１ヶ月続けてみたけど効果なし。
クロミッドの方がマシだった。
913(1): 2018/12/06(木)18:32 ID:CzrP/N2V0(1/2) AAS
>>901
>>911
>>912
アンドリオール単体で飲んでも肝臓で分解されて効果が出ないのは事実
上のレスを探して貰えればわかるけど脂質と一緒に取らないと効果が出ないよ
あと、取りすぎた際の副作用も記載してくれてる人がいるから合わせて読んだ方が良い
少なくとも俺は上に記載されている情報をキチンと実施して
アンドリオールをとって効果は出たよ
914(1): 2018/12/06(木)20:02 ID:Xfbda4ab0(1) AAS
>>913
毎回脂質多めの食事の後に摂取していたけれども、体感無しだったな。
クロミッドは、朝が10代に戻った感じで心の健康には良かった。
915(1): 2018/12/06(木)21:16 ID:CzrP/N2V0(2/2) AAS
>>914
そうなんだ。
アンドリオールって脂溶性だから、上に書いてたように脂質16g以上は取るようにして飲んでたよ
あと、Iherbで購入したDHA&EPAのサプリと一緒に
飲んで1ヶ月位してから明らかに身体が楽になったから
いま、タイミングを計りながら飲んでる感じ
アンドリオールを控える代わりにDHEAとかシトルリンとか
テストステロンプースター系のサプリも摂取するようにしてる
グローミンの方が効果高いという話もあるけど、これは使用してないんだよな。
916: 2018/12/06(木)21:51 ID:HteK6aLZ0(1) AAS
アンドリやめたら体力落ちるんだろうか?
917(1): 2018/12/08(土)03:14 ID:nI5+ZbSo0(1) AAS
>>895
その後の経過報告す。
元気になり始めた頃に登録しまくった単発バイト会社の仕事を週2〜3回☓6時間くらいやれる様になりました。
それまでは生活保護＆障害手帳2級＆障害年金２級＆ヘルパーさん週2回来るくらいの生活レベルだったので、仕事したいなんて思いつきもしなかったけど、結果的にここまで出来てます。最初はスポーツクラブ行く代わりに軽い仕事するみたいな動機でした。
あと何週間この調子続くかなあ
いま軽躁状態なのかなあ。わからん
918: 2018/12/08(土)23:03 ID:aMIlYs4c0(1) AAS
>>917
一歩前進おめでとう。
TRT反対する人もいるが、状況によってはありだと個人的には思う。
ただ、自己玉の保全も少しは考えながらね。
919(1): 2018/12/09(日)18:04 ID:qDMmwDho0(1) AAS
エナルモンデポーやったら痩せるのか？
今、一時中止してるが３キロほど痩せていた……
920(1): 2018/12/09(日)18:23 ID:dfr+sxy80(1) AAS
筋トレしてたんでね？
921: 2018/12/10(月)06:49 ID:WhzIc7Rm0(1) AAS
>>920
してない
922(1): 2018/12/10(月)08:06 ID:eQ9xheZM0(1/2) AAS
数年ほど前から慢性的な便秘になってしまった。
おまけにアトピーや睡眠時無呼吸症候群になってしまい
男性機能もすっかり弱ってしまった。
この１年くらい、アトピー対策に自分の食生活を見直していた。
もともとアトピーだったものの症状が軽かったのに
最近は顔が浮腫んだりもするようになった。
とりあえずアレルギーのない食事にして少しずつ食べ物を増やすことにした。
今まではこれでアレルギーのある食べ物を特定していたんだが改善しない。
で、疑ったのが便秘の薬として飲んでいたビフィズス菌のサプリ
飲んだ翌日からアトピーや浮腫が改善された。
省5
923(1): 2018/12/10(月)09:05 ID:fMnpTi6a0(1) AAS
>>922
> 飲んだ翌日からアトピーや浮腫が改善された。
ん？
今まで「飲んでいた」
んだから、
「飲むのを止めた」
でないの？
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