[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般62【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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560: 2016/11/06(日)10:48 ID:qVdHpZbm0(2/3) AAS
>>559
は>>499
561: 2016/11/06(日)10:50 ID:WyqGWLSh0(1) AAS
>>559
糖尿病を治す話なんかしてないっていうの。
糖質制限が無意味だと主張するならいい加減に具体性を示しなさい。いつまで無意味な発言繰り返すんだよw
562(1): 2016/11/06(日)11:02 ID:DmCQ/38U0(1/20) AAS
>>536
＞ヒトの適正な体脂肪量は、内臓脂肪を増やさないという前提条件をクリアする限り、代謝正常圏にはかなりの幅が許容される感じ
んー
内臓脂肪だけでなく皮下脂肪もインスリン抵抗性に関与する
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
そもそも性差や遺伝子の違いは別にして、内臓脂肪が少なく皮下脂肪だけが多い状態になるものなのかどうか
＞カロリー制限で脂肪組織のDNLが4倍増し？？？
飢餓状態になると代謝を抑えるようになるだけじゃないわけね
カロリー制限というとダ板では誤解されるからエネルギー制限の方がいいけど
563: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/06(日)12:12 ID:K8I9ceUX0(10/28) AAS
>>558
不思議。
頭痛がする状態でグルコースを補給したら治りますか？
本当に低血糖なら糖新生が不十分としか思えません。
深酒しますか？
酒も飲まずインスリンも使ってないのにウォーキングぐらいで
低血糖起こすなら一度精密検査してもらったほうがいいんじゃないですか？
564: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/06(日)12:25 ID:K8I9ceUX0(11/28) AAS
>>559
糖尿病に特定した話はしておりません。
朝食がNGなのは交感神経と副交感神経の役割から考えての発言です。
だいたいいつも朝食朝食とエラソーにいうわりには二重支配すら知らない。
議論にならないわけです。
二重支配を知ってどう思いましたか？
その話を受けて発言してみましょう。議論はそこから始まります。
あなたはいつも同じことを繰り返すだけでちっとも進歩がないです。
なお、オレが主に考えているのは慢性疾患の治療法ではなく予防法です。
自分が慢性疾患ではないですから。
565(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/06(日)12:27 ID:K8I9ceUX0(12/28) AAS
>>562
結局適切な脂肪量というものが存在するのだと思いますね。
多すぎても少なすぎてもだめで。
566(1): 2016/11/06(日)12:31 ID:WKi4VMPY0(6/32) AAS
3〜4時間も歩いて御覧
確実に肝グリコーゲンは枯渇する
脳から危険情報が出る(頭痛)
目がしばしばする(グルコースでしか代謝出来ない部位がある)
567: 2016/11/06(日)12:37 ID:DmCQ/38U0(2/20) AAS
筋トレじゃあるまいし枯渇するの早過ぎ
>>565
狩猟採集民を手本にすると10〜13%くらいらしいけど
10%以下の弊害は具体的にあまり分かってないよね？
568(1): 2016/11/06(日)12:39 ID:WKi4VMPY0(7/32) AAS
３時間〜なら、こうなる
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
筋グリコーゲンからは直接使えない
廻せるのは、コリ回路やグルコース-アラニン回路
569: 2016/11/06(日)12:43 ID:WKi4VMPY0(8/32) AAS
ダイエットしてるし…
摂取してる炭水化物(糖質)が少ないから、肝グリコーゲン自体が少ないもんね♪
570: 2016/11/06(日)12:47 ID:DmCQ/38U0(3/20) AAS
>>568
何らかの病気でしょ
外部ﾘﾝｸ:welq.jp
免疫力ぎ落ちて風邪をひきやすくなったり
特に女性は生理不順なんかはあるけど
栄養が十分な場合の体脂肪率は10%以下も同様なのかどうか
571: 2016/11/06(日)12:49 ID:WKi4VMPY0(9/32) AAS
肝脂肪と糖尿予備軍
肝グリコーゲンを補充する、糖(ブドウ糖)は何処から生成するのか？
572: 2016/11/06(日)12:52 ID:DmCQ/38U0(4/20) AAS
お肉
って糖質制限してるなら短時間で肝グリコーゲンが枯渇してもおかしくない
573: 2016/11/06(日)13:00 ID:WKi4VMPY0(10/32) AAS
フルチャージはムリ
300gの肝グリコーゲンになる
600gの糖原性アミノ酸が必要になる
574: 2016/11/06(日)13:04 ID:DmCQ/38U0(5/20) AAS
肝臓でかすぎなのはともかく
健康なら別にフルチャージする必要ない
痩せたいならむしろフルチャージすると効率が落ちる
575: 2016/11/06(日)13:07 ID:WKi4VMPY0(11/32) AAS
それは肝臓のお仕事
足りないと思うとチャージする
肝臓にも、脂肪を溜めるし
576: 2016/11/06(日)13:11 ID:DmCQ/38U0(6/20) AAS
チャージより糖新生が優先でしょ
余裕があればチャージする
577: 2016/11/06(日)13:13 ID:WKi4VMPY0(12/32) AAS
糖新生もチャージ
578: 2016/11/06(日)13:50 ID:DmCQ/38U0(7/20) AAS
肝臓が自転車操業的に糖産生してるならチャージは無理
579: 2016/11/06(日)13:53 ID:WKi4VMPY0(13/32) AAS
糖新生 と 糖質コルチコイド
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