[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般62【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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590(1): 2016/11/06(日)16:02 ID:WKi4VMPY0(16/32) AAS
それは有りません
肝グリコーゲンは、ご飯を食べればチャージされる
何も、摂取しなければ、6〜8時間で人間は枯渇する
お腹が減るもん
591: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/06(日)16:05 ID:K8I9ceUX0(17/28) AAS
>>587
ていうかね。
3ヶ月で治ったとすれば筋肥大は関係ないって気づくはずなんですよ。
なぜなら3ヶ月では大した筋肥大はできません。
ましてやカロリー制限をしていたらなおさらです。
では治った理由は何かといえば、短期的には
筋トレによる筋グリコーゲンの枯渇で食後の血糖コントロールが改善したこと、
長期的にはカロリー制限でデブからモヤシ化して（笑）インスリン抵抗性が改善したことです。
3ヶ月ではグリコーゲンの容量が増えるほどの筋肥大はしませんのであしからず。
王城くんの筋トレの師匠にでも聞いてみればよろしいでしょう。
592: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/06(日)16:08 ID:K8I9ceUX0(18/28) AAS
>>590
違うんです。
肝グリコーゲンは常に一定量保持されます。
無糖質食のラットの実験でも
肝グリコーゲンの量は通常食のラットと同じでした。
糖新生によって肝グリコーゲンは必要な量を確保するんですよ。
593: 2016/11/06(日)16:13 ID:WKi4VMPY0(17/32) AAS
だったら
お腹が減るのは何故？
保存してるんだよね
594: 2016/11/06(日)16:13 ID:DmCQ/38U0(8/20) AAS
絶食すれば肝グリコーゲンは枯渇するでしょ
過去ログで山羊や人間の実験があったはず
ただそれまでの時間が短すぎ
条件によるけど満タンで安静にしてれば十数時間くらいもつ
595(1): 2016/11/06(日)16:18 ID:DmCQ/38U0(9/20) AAS
マウスも枯渇するようだけど
外部ﾘﾝｸ[pdf]:libir.mukogawa-u.ac.jp
596: 2016/11/06(日)16:20 ID:WKi4VMPY0(18/32) AAS
枯渇レベルまで行かないと
ケトン体も(大量には)生成されない
糖新生も、長時間は使えない
強烈に筋肉を溶かす
597: 2016/11/06(日)16:24 ID:DmCQ/38U0(10/20) AAS
筋肉が溶けるのは肉を食べないで絶食した場合
598: 2016/11/06(日)16:30 ID:WKi4VMPY0(19/32) AAS
ライザップはその理論
炭水化物を極限にまでカットする
お肉やプロテインで代替する
それでも、ケトン体は生成される
矛盾では有るけど…
599(1): 2016/11/06(日)16:34 ID:DmCQ/38U0(11/20) AAS
理論というより実際に筋肉は無くならずに痩せられてる
それに糖新生は長時間だろうと関係ないし
糖質制限なら糖新生亢進する
亢進すれば肝グリコーゲンも枯渇しないで一定量保てるようになるかも
600: 2016/11/06(日)16:39 ID:WKi4VMPY0(20/32) AAS
ミトコンドリアが有るからね
糖も脂肪も代謝できる
脂肪を減らすのも正しい
601: 2016/11/06(日)16:40 ID:raO9nwat0(1) AAS
ここまでソース無し
主張するならソースをもとに主張したまえ
602: 2016/11/06(日)16:44 ID:WKi4VMPY0(21/32) AAS
人間は生きてるだけでも
糖 50％ 脂肪酸 50％ 代謝する
603: 2016/11/06(日)17:27 ID:GporRW0S0(3/4) AAS
ソースを元に主張をしなければらないのは民意を得られていない場合
つまり、糖質制限や朝食抜きで誰でも病気が治るという願望や推測で決めつけている方
それらの成功例が多数あれば勝てるだろーがｗ
604(1): 2016/11/06(日)17:40 ID:GporRW0S0(4/4) AAS
何度も言っておくが、たかが一匹の糞ジジイが糖質制限や朝食抜きで健康診断で異常値が出ないといっただけでは
世間的にそれらの健康法が正しいとは認められない
掲示板では一個人の情報等裏が取れないからだ。じゃろは素養がねーなｗ
長年朝食抜きをしたのが原因かは不明だが、糖質制限に朝食抜きで糖尿病が一向に改善しない江部医師の方が
糖尿病治療には全く役に立たずダメであるという恥さらし証人として認知されてしまう現実を認めようぜ
あれを信じて付いて逝ってるのは自堕落を省みなかった耐糖能ダメダメ君だけだよ。
王城氏の直近ブログを論破したいなら、それらのエセ健康法で病気が治るという証拠出さないとｗよろしく。
605: 2016/11/06(日)17:55 ID:WKi4VMPY0(22/32) AAS
長文♪
606(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/06(日)18:51 ID:K8I9ceUX0(19/28) AAS
>>595
さすがに絶食では糖新生が亢進していない間、肝グリコーゲンが使われます。
運動時の肝グリコーゲンも最初減少し、糖新生により回復したのが見て取れますね。
この糖新生により血糖の維持だけではなく肝グリコーゲンも回復します。
これが肝グリコーゲンはバッファという意味です。
長期的な無糖質食摂取がラットの糖代謝能に及ぼす影響
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.waseda.jp
607: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/06(日)18:53 ID:K8I9ceUX0(20/28) AAS
>>604
交感神経と副交感神経の二重支配も知らない人が
人のことを素養がないとかなんのギャグ？（笑）
ブーメラン好きね。
608: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/06(日)18:55 ID:K8I9ceUX0(21/28) AAS
>>599
なるかもっていうかなります。
糖質制限導入時の不調は糖新生の抑制状態からの切り替えが遅いことによる。
609: 2016/11/06(日)19:03 ID:WKi4VMPY0(23/32) AAS
そりゃ
動けないでしょ
ウォーキングでも、脂肪酸 60％ ブドウ糖(グリコーゲン) 40％だし
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