[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般62【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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955: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/17(木)19:51 ID:LPKEChu20(17/24) AAS
早く答えなさいよ。チキン♪
956(1): 2016/11/17(木)19:51 ID:WERaUUI20(1) AAS
>>953
脂質 EPA DHA αリノレン酸 数ｇ
タンパク質 植物性、動物性をバランスよく
食物繊維 ３０ｇ
低糖スイーツ、豚揚げは食べない。
アルコールは飲まない。
飽和脂肪酸(摂りすぎない）、微量栄養素は食事から。
食べる量は体重が維持できる量に調節する。
＞認識能力低下
EPA DHA αリノレン酸不足。
957: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/17(木)19:52 ID:LPKEChu20(18/24) AAS
>>956
数字と言っているんですけどね。
958: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/17(木)19:54 ID:LPKEChu20(19/24) AAS
一日一食だとなにがどう足りなくなるのか？
それとその完璧な食事の結果がパラノイアなんじゃ笑えない(笑)
959(1): 2016/11/17(木)19:57 ID:shMj7XeD0(1) AAS
じゃろさの問題点。
何度も書いているのに、忘れてしまう。又は、理解できない。
病気が悪化している。
960(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/17(木)19:59 ID:LPKEChu20(20/24) AAS
>>959
あなたのパラノイアと言語能力の低下も悪化してますよ。
自分ではわからないでしょうが。
961: 2016/11/17(木)20:03 ID:gG5IN14Z0(1) AAS
アンチは誰一人じゃろを論破出来ないという問題
962(1): 2016/11/17(木)20:04 ID:UW+45Dyd0(1) AAS
>>960
GAGAさんは、古川医師の話を聞いて、
試行錯誤。
外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
じゃろさんは、一生悪化続ける。
昔、じゃろっていたんだで終わり。
963: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/17(木)20:06 ID:LPKEChu20(21/24) AAS
>>962
そうなればいいね(笑)
964: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/17(木)20:12 ID:LPKEChu20(22/24) AAS
実際、一日一食にしてからコーディングも効率よくできるし、
デバッグのときのカンも働きやすくなったし
パフォーマンスの面では最高ですね。
空腹でこそ頭は働くということを実感しておりますよ。
認識能力とかアホか(笑)
というわけで基本的にパフォーマンス重視ですが
アルコールだけは必要悪と思っています。
社会人のコミュニケーション手段としてこれを外すわけには参りません。
たまにはいいこともありますしね♪
965: 2016/11/17(木)20:15 ID:Gt3KxOCA0(1) AAS
わたしは、MECやってるんですが、
最近MECスレが衰退してしまいました。
食べるのは
豚肉、ラード、玉子、チーズです。
これだけで栄養足りると教えられたのですが、本当ですか？
このスレでは、違うことやっている人もいるんですね。
966(1): 2016/11/17(木)20:18 ID:haUctZgu0(5/7) AAS
低血糖にならないのか？
967: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/17(木)20:20 ID:LPKEChu20(23/24) AAS
>>966
それはあなただけ。
どっか悪いから。
968(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/17(木)20:29 ID:LPKEChu20(24/24) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:s.webry.info
ナイスボディメイクの中の人はカロリー絶対主義ですね。
969: 2016/11/17(木)20:36 ID:haUctZgu0(6/7) AAS
肝グリコーゲンが枯渇する前に、糖新生だろうね♪
ガチ…糖尿病じゃん
970: 2016/11/17(木)20:37 ID:rvXORo2n0(1) AAS
>>968
その一方でというかだからこそというか、Lyle McDonaldの熱烈な支持者でもありますよ
要はカロリー管理できないとコンテストコンディション目指すレベルのトレーニー仕様にならないからだということかと思います
Lyleの理論とCKDやUD2.0の設計は支持しているので、書籍やサイトからの和訳記事は多くあります
971: 2016/11/17(木)21:17 ID:ZT2QRn+g0(1) AAS
アンチって知能に挑戦を受けている人しかいないのかねw
972: 2016/11/17(木)21:26 ID:haUctZgu0(7/7) AAS
ケトン体を大量に、生成されると空腹を感じなくなる
そりゃ…血糖値を維持させる為に(常に)糖新生を起こすから、空腹を感じない
赤血球は、グルコースが無いと死んじゃう(笑)
973: 2016/11/17(木)22:04 ID:4LwoWTgs0(1) AAS
最近の新参MECの人達って普通に糖質食ってるイメージ
974(1): 2016/11/18(金)01:25 ID:k2rTo54p0(1) AAS
従来の治療法が有効なら、なぜ糖尿病腎症で透析を受ける患者数が年々増加するんでしょうね
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