[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般62【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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645(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)06:50 ID:wDzd8eE80(2/34) AAS
>>634
実際にケトジェニックになったらそんなにいらない。
脳はケトンを75パーセントまで使えるので
糖の必要量は25グラム程度まで下がる。
赤血球は完全に解糖系依存なので常に48グラム消費。合計で73グラム。
供給側はグリセロールからの糖新生が体重にもよりますが少なく見積もっても10グラム以上。
残りは60グラム程度をタンパク質からの糖新生で賄えばよい計算。
確かにタンパク質が多く必要であることがわかりますが
わりと現実的な数字に落ち着きます。
長期の絶食時ともなると筋肉を温存するためタンパク質からの糖新生は20グラム程度まで落ちるそうです。
646: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)06:53 ID:wDzd8eE80(3/34) AAS
>>644
言いたいことがよくわからない記事ですね。
夜勤は糖質制限が出来ないという記事ですか？
647(1): 2016/11/08(火)07:16 ID:aRUfCJIW0(2/3) AAS
>>645
足し算引き算で人間の身体分かったら楽でしょうな
648(1): 2016/11/08(火)07:19 ID:aRUfCJIW0(3/3) AAS
じゃろさんの脳内計算はいいので実際に補えてるデータを出しましょう
649(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)07:33 ID:wDzd8eE80(4/34) AAS
>>648
九官鳥くんがそう言うと思ってました。完全に想定の範囲内。
外部ﾘﾝｸ:www.valetudo.ru
貼りますよ。
で貼ったら読まずにバックれるところまで想定の範囲内(笑)
650(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)07:34 ID:wDzd8eE80(5/34) AAS
>>644
九官鳥くん、日本語の記事すらまともに読めない(笑)
651: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)07:37 ID:wDzd8eE80(6/34) AAS
>>647
この問題に関しては完全に足し引きでしょう？
ところであなたの推奨するカロリー制限食ってのは完全な足し算引き算の世界じゃないの？(笑)
652(1): 2016/11/08(火)07:43 ID:8qVdggNs0(1) AAS
>>650
九官鳥はたぶんタイトルしか見てない
653: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)07:45 ID:wDzd8eE80(7/34) AAS
>>652
どんだけ薄っぺらいおバカさんなんだろう？
654(1): 2016/11/08(火)08:13 ID:cwAzX8RM0(1) AAS
悲しいお知らせです。
再発しました。
問題点は何か？
655: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)08:25 ID:wDzd8eE80(8/34) AAS
>>654
てめえの脳味噌だよ、チキン。
656: 2016/11/08(火)08:33 ID:4ELdoCz90(1) AAS
１．脳に問題がある。
さらに検討しましょう。
657: 2016/11/08(火)08:42 ID:L3AGeJ560(1) AAS
基地外は死なないと治らないと思います
658(1): 2016/11/08(火)08:45 ID:atPHmx5a0(1) AAS
病気が治る。
↓
スレ書き込みがなくなる。
659(1): 2016/11/08(火)09:35 ID:cYaJhqvF0(1/11) AAS
ケトン体
そのカロリー数で足りるか？
660: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)10:25 ID:wDzd8eE80(9/34) AAS
基地外無視。
>>659
糖新生のためのタンパク質の所要量だけです。
もちろん、それ以外にタンパク質は必要です。
661: じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)10:27 ID:wDzd8eE80(10/34) AAS
>>658
早く治るといいね、基地外が。
662(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k 2016/11/08(火)10:41 ID:wDzd8eE80(11/34) AAS
>>649
これを読むとケトンが直接的にアンチカタボリックな可能性があるとのこと。
王城くんに教えてあげたい。
また、ケトジェニックダイエットから急にカーボを入れるとインスリン抵抗性が惹起されるが、適応するとあります。
まあ膵臓の萎縮なんて馬鹿な話はないですね。
これも王城くんに教えてあげてください。
663: 2016/11/08(火)10:43 ID:cYaJhqvF0(2/11) AAS
ケトン体
肝臓や赤血球
キャン玉の一部と目の一部は代謝出来ない
664(2): 2016/11/08(火)11:10 ID:7Ux5tDj10(1/3) AAS
>>662
こういう御題目的なのはいいので血中データを出しましょう
オートファジーが注目されているようにタンパク質の同化・異化のバランスがあります
喪失されたアミノ酸はタンパク質の崩壊で補われます
ではアミノ酸を外から補充すれば良いのかという単純な話ではなくBCAAなどを過分に補充すると体内では合成をやめてしまいます
このように足し引きだけで単純に考えられないんですね
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