[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般62【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

【アトキンス釜池】糖質制限全般62【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1475920279/

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956: 病弱名無しさん [sage] 2016/11/17(木) 19:51:22.81 ID:WERaUUI20 >>953 脂質　EPA　DHA 　αリノレン酸　数ｇ タンパク質　植物性、動物性をバランスよく 食物繊維　３０ｇ 低糖スイーツ、豚揚げは食べない。 アルコールは飲まない。 飽和脂肪酸(摂りすぎない）、微量栄養素は食事から。 食べる量は体重が維持できる量に調節する。 ＞認識能力低下 EPA　DHA 　αリノレン酸不足。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1475920279/956

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