[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病初心者質問スレpart44 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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47: 2016/12/02(金)08:10 ID:tHUfjYKb0(2/2) AAS
お願いします
48(1): 2016/12/02(金)08:19 ID:vscm3+6S0(1) AAS
>>38
糖質制限やると糖代謝能力が落ちる貴重なデーターありがとうございます。
49: 2016/12/02(金)08:24 ID:uzW5R4+f0(1/3) AAS
>>48
糖質制限でもそうですが、絶食でも同じ。インスリン拮抗ホルモン濃度の上昇がポイント。
50(1): 2016/12/02(金)08:39 ID:2yMAmEMk0(2/2) AAS
>>46
もちろん糖質も太るし、脂肪にもなる。
でも脂質はエネルギーとして使わないで残った分は即体脂肪になっちゃう。
糖質はなかなか飽和するほど摂取し難いし、余った糖質を脂肪に変換して体に貯める為にはかなり(半分程度だっけ？)ロスが出るので栄養の性質として脂より体脂肪になりにくい。
1gあたりのカロリーが脂の半分以下なんだから純粋に糖質摂取で体脂肪が増える度合いはしれてるよ。
主食で糖質をたくさん摂る人はおかずでカロリー過多になりやすいから太るんだろうし、お菓子類も脂質が低い方が太らないのも当然。
一緒に糖質も摂取してるから感覚的にごっちゃになりやすいけどね。
51: 2016/12/02(金)08:56 ID:XGJIkwf50(1/2) AAS
海外のダイエットアプリはカロリーじゃなくて
カーボンカウント
52: 2016/12/02(金)08:59 ID:XGJIkwf50(2/2) AAS
1時間ぐらい風呂に浸かって汗をかくと腎臓に負荷かけないで塩分の排出できるのでは
53(1): 2016/12/02(金)10:01 ID:idLvvYcb0(1/2) AAS
>>38
負荷試験する場合、糖質制限してる人は3日前位から糖質の量を150g/日に戻さないとダメって聞いた覚えがありますが、それをした上での数値ですか？
54: 2016/12/02(金)10:03 ID:idLvvYcb0(2/2) AAS
>>53
150g/日以上
55(1): 2016/12/02(金)10:21 ID:dUkOMcAJ0(2/3) AAS
>>44
勉強不足でごめんなさい
インスリン害って合併症とかでしょうか
出産まであと半年インスリン打つのはどの程度影響あるのか…不安
ひとまずは医師の指導に沿って無事に産むことを目指しますが
産んだら同じ食生活は辞めようと思ってます
56(1): 2016/12/02(金)10:35 ID:ReV2zufV0(1/2) AAS
>>45 ウオッカに限らず 日本酒ビール以外の酒類は血糖値を著しく下げると
思います 毎日大量の酒を飲んでいる自分はヘモグロビン４．８を1年以上たもってますが
空腹時血糖値が１４０なんてこともあります
これは
ヘモグロビンが2か月間の平均値だとすると 昼間は高い血糖値を夜飲む大量の酒が10時間ぐらい体内に残って
血糖値を下げてチャラにしているのだと思います
おそらく酒をやめたら恐ろしいヘモグロビンになるとか思われ
自分の場合、酒が飲めなくなった時点で終了だと思っています
57(1): 2016/12/02(金)11:03 ID:iySH3iUo0(1) AAS
>>55
スレチなので誘導
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 4kcal
2chｽﾚ:baby
58(1): 2016/12/02(金)11:27 ID:dUkOMcAJ0(3/3) AAS
>>57
ありがとう。
知ってるけど、あっち詳しい人いないのでこっちに書き込みました。
妊娠期の高血糖をどう乗り切るかみたいな感じなので。
長いスパンで考えたかったので。でもスレチですかね、失礼しました。
59(1): 2016/12/02(金)11:54 ID:WddXBhrP0(1) AAS
こっちに詳しい人がいるとどうして思ったのが謎
子供のことを本当に考えているなら医者に聞くのが正しい選択
2ちゃんで聞くこと自体間違ってるだろ
60(1): 2016/12/02(金)12:45 ID:hPzQJate0(1) AAS
炭水化物を食べない「糖質制限ダイエット」のリスク
2016年2月24日
「糖質制限ダイエット」を実践し、著書などで成果を紹介していたノンフィクションライターの桐山秀樹氏（６２）が、
今月初めに急逝し、各週刊誌が取り上げている。
『女性セブン』（３月３日号）で順天堂大学糖尿病内分泌内科の綿田裕孝教授はこう解説している。
「過度に糖質制限をし、結果的にたんぱく質を摂りすぎると腎機能の悪化を招きます。
また、脂肪の中で飽和脂肪酸が過剰になれば、悪玉コレステロールが増えて動脈硬化を招きやすくなり、
心筋梗塞（こうそく）や脳梗塞の原因にもなります」
桐山氏の死因は心不全だった。ご飯やパンなどを食べないで満腹感を得ようとすれば、
その分を肉などで満たすことになる。結果として、脂肪の摂りすぎで悪玉コレステロールが増え、血管の壁を厚くするという。
省7
61: 2016/12/02(金)15:06 ID:+K073QH+0(1/2) AAS
>>58
スレチと言うより妊娠糖尿病を詳しく知らないのでアドバイスしにくいだけじゃないですかね。お腹の子の事も考えながら血糖値管理難しいと思いますが頑張ってね。
62(3): 2016/12/02(金)15:44 ID:pfNl8Wsy0(2/2) AAS
>>41
一錠につき食後血糖値をどれだけ下げるか、っていうのは見かけるけど
a1cをどれ位下げるかってのはggっても見あたらない
毎食飲んでたら2から3は下げるのかな
それともそんなに効果無いのか？
誰か知りませんか
63: 2016/12/02(金)15:52 ID:uzW5R4+f0(2/3) AAS
>>62
人によって異なるのでわかるわけがないです。
64: 2016/12/02(金)16:20 ID:eKSwMT540(5/5) AAS
インスリンに変えればよろし
65(3): 2016/12/02(金)16:25 ID:VSu8bMNT0(1/15) AAS
>>37>>50
糖質制限で脂肪肝が治りました！
脂質よりも糖質のほうが脂肪を蓄えるみたいです！
66: 2016/12/02(金)16:44 ID:vncG57910(1) AAS
>>62
>毎食飲んでたら2から3は下げるのかな
いや、α-GIは弱めの薬だから、そんなには下げない。
SU剤のアマリールで2-3、
DPP-4阻害剤のエクアで0.8くらいなので
多分、0.2とか、せいぜい0.5とか
そんなもんじゃないかな。想像だけど。
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