[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病初心者質問スレpart44 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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822: 2016/12/12(月)16:44 ID:GudYbZlm0(1) AA×
>>817


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822: [] 2016/12/12(月) 16:44:03.71 ID:GudYbZlm0 >>817 俺も前まで割と厳格な糖質制限してたけど それは標準体重にするための緊急手段だった けど長期間やるのは不可能 体重が適正内なら、緩い糖質制限でも良いと思う、 その代わり、バランス良い食事をするのがベストだと思う この病気の栄養面からいろいろ調べると、 結局は様々な栄養素をバランスよく摂るのがベストだと結論に至った もちろん、カロリー許容範囲内でね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1480568280/822
俺も前まで割と厳格な糖質制限してたけど それは標準体重にするための緊急手段だった けど長期間やるのは不可能 体重が適正内なら緩い糖質制限でも良いと思う その代わりバランス良い食事をするのがベストだと思う この病気の栄養面からいろいろ調べると 結局は様な栄養素をバランスよく摂るのがベストだと結論に至った もちろんカロリー許容範囲内でね

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