[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・85 [無断転載禁止]©2ch.net (960ﾚｽ)
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347: 2017/02/07(火)00:56 ID:5dPu3eeF0(1) AAS
人間ドックの後に出る弁当の塩分表示が4.5グラムだった。
一日にあの二培塩分とっていいのなら十分か、と思ったのだが
348: 2017/02/07(火)03:24 ID:fNgc+hOO0(1/2) AAS
摂取した塩分をちゃんと紙に書け
そしたら1日10g以下で抑えるのが、脳内の感覚だけじゃ難しいのが分かる
意外と摂取してるもんだ
水飲んでも太るとか言ってるアホが摂取カロリーを紙に書き出すと確実に基礎代謝量以上食べてるのと同じ
感覚に頼ると失敗する
349: 2017/02/07(火)03:37 ID:LTLZPCLs0(1/2) AAS
下が100を切らない！
これは動脈硬化ってこと？
350(1): 2017/02/07(火)03:41 ID:LTLZPCLs0(2/2) AAS
ちなみに標準体重で50才
薬飲んでるけど、平均150/100だ
思いっきりカラオケで歌うと頭がクラクラして血管切れそうになる
そんな時、帰宅して血圧測ると190に上がってる
脳梗塞にならないか心配
351: 2017/02/07(火)04:54 ID:AVkwOmue0(1/6) AAS
>>350
すでに、しん血管に大きなダメージがあるのかもね。
下がらないことについて医師の見解は？どうよ？
352: 2017/02/07(火)07:33 ID:CAWsgM930(1) AAS
ふぁい！
353: 2017/02/07(火)07:37 ID:QU5gEV+M0(1) AAS
測る時にメンタルの弱さから緊張してしまって、脈拍90近くあったけど下80で喜んでたら、
脈拍早いと血圧は下がるのか...勉強になりました。
354: 2017/02/07(火)07:47 ID:F9gE+Hj50(1) AAS
本当に健康な人は興奮や運動で血圧が一時的に上がってもすぐさがります。
高血圧の人は安静時に低くても興奮や運動で致命的な高さまで上がりなかなかさがりません
安静時に基準値いかどからといってあんしんしてはいけません
355: 2017/02/07(火)08:01 ID:Hkg9WdAk0(1) AAS
晩酌の量を少し増やしただけで飲んだ翌朝の血圧が
10〜20上がった。飲んだその晩は問題ないんだが。
量をもとに戻したらまた従来通り下がった。やはり
酒はよくないね。
356: 2017/02/07(火)09:53 ID:Aaf5M+Rp0(1) AAS
いえぃっ
１週間禁酒で、
152-105 から 117-80 に戻った。
357(1): 2017/02/07(火)11:09 ID:aUlIk8R20(1/2) AAS
酒タバコやらないのに高血圧だわ
どうしてだろう？真面目に生きてます。
なんて不幸な。
358: 2017/02/07(火)11:11 ID:J7vuqtoO0(1/2) AAS
薬は飲んでなくて食事と体重管理で様子見してるところなんだけど、劇的に変わらないからこれでいいのか不安になるね
３ヶ月でどう変わるか楽しみにしつつ頑張らねば
359(1): 2017/02/07(火)11:16 ID:J7vuqtoO0(2/2) AAS
>>357
自分も酒たばこ全くしないのに高血圧だよ
でもお菓子好きで肥満気味だからそれのせいもあると思う
あと父親が高血圧だったから遺伝もあるかもって言われたよ
357は家族に高血圧の人はいないかな？
360: 2017/02/07(火)11:25 ID:AVkwOmue0(2/6) AAS
酒は関係ねぇのさ。
原因にしたいと思う奴がいるだけ。
361: 2017/02/07(火)11:27 ID:AVkwOmue0(3/6) AAS
普段、3合しか飲まない奴が、たまたま9合のんだ翌日はあがってるよ。
しかし、元に戻せば下がる。
それだけのことだ。
362(1): 2017/02/07(火)11:31 ID:YKeTVy4A0(1) AAS
そのあがってる間はリスク背負って
ダメージを受けてるわけだが
それだけだな
障害者になればいい
それだけだ
363(2): 2017/02/07(火)11:51 ID:/IQWFfw/0(1) AAS
高血圧ワクチン 1回で数年間血圧安定の夢のような効果
外部ﾘﾝｸ:zasshi.news.yahoo.co.jp
364: 2017/02/07(火)12:01 ID:AVkwOmue0(4/6) AAS
>>363
ミカルディスの炉芯をを体内に埋め込む感じだな。
仮に副作用に悩まされるとすれば、それよ長期かよ？
365: 2017/02/07(火)12:41 ID:6llCem9j0(1/3) AAS
今朝は149/92なんですが下が高いと思います、今の時期だけと
しかし夏場は下がると思いますそれは普通なのかな
366: 2017/02/07(火)12:54 ID:e1U4C4FZ0(1/2) AAS
普通です
ちなみに起きてから30分暖房で温まった部屋で測ると10〜20位変わります
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