[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般65【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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220(2): じゃろにます◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/01/27(金)08:30 ID:H30ws2hc0(2/7) AAS
>>217
>生活環境や精神論は全く加味されていない
加味するつもりはない。
汎糖質制限論者ならそれも加味する必要があるだろうけど、ちがうから知ったことじゃない♪
と、言うところですが、今はSGLT2阻害薬があります！
個人輸入でもしてみてね！
221(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saa7-fIRf [182.251.245.40]) 2017/01/27(金)09:06 ID:6n5bmgC9a(1) AAS
>>220
>SGLT2阻害剤は、
これまでにない作用の薬ですが、
α細胞に働いてグルカゴンの分泌を促進することは、
これまでのデータの蓄積からほぼ間違いはなく、
その使用が本当に患者さんにとってトータルに有用であるかどうかは、
今後の検証を待たなければならないと思います。
外部ﾘﾝｸ:rokushin.blog.so-net.ne.jp
222: じゃろにます◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/01/27(金)09:49 ID:H30ws2hc0(3/7) AAS
>>221
まあ、精神力が足りないなら多少のリスクを負っていただくしかありますまい。
223: じゃろにます◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/01/27(金)10:00 ID:H30ws2hc0(4/7) AAS
>>211
論理矛盾なく絵を描くことが重要なんで。
ついでに、グルカゴンによる食欲の抑制についてもほんとか？と思わされる。
グルカゴンは急上昇している絶食時に食欲が抑制されるかといえば
そんなわけはないし、それではマズイ。
つまりグルカゴンによる食欲の抑制も高濃度時に活動に支障がない程度の空腹感
に抑えるためのフィードバック。
これならウサギ飢餓とも矛盾しないように思います。
224(1): (ﾜｯﾁｮｲW 47e9-/SA6 [118.111.224.136]) 2017/01/27(金)11:39 ID:RlQDXfEO0(2/2) AAS
AA省
225(4): (ﾜｯﾁｮｲW 47e9-/SA6 [118.111.224.190]) 2017/01/27(金)13:07 ID:pPmE/qbU0(1) AAS
カロリー制限の記事も追加しましたよ
AMPK活性化やオートファジー亢進を慢性的に促すことの利益と限界、
それらの欠点を補完するIFやサイクリカルダイエットなど総カロリーを必ずしも制限させない代替手段を想定しながら読んでいただくと良いかもです
[カロリー制限食] ←New!
エネルギー制限食は本当に長寿食か−NIPPON DATA80から 2016年10月11日 [Nagai M et al. J Atheroscler Thromb 2016]
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
カロリー制限食の有効性と限界 2016年4月25日 Steven S, Taylor R [Diabet Med 2015][Diabetes Care 2016]
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
カロリー制限食の安全性神話に暗雲−Look AHEAD試験の骨密度に関するサブ解析から 2014年10月23日 [Lipkin EW et al. Diabetes Care 2014]
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
省4
226: じゃろにます◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/01/27(金)13:22 ID:H30ws2hc0(5/7) AAS
>>224
うん、やはりグルカゴン単独で考えてもダメで
インスリンも考えないといけないと思いますね。
SGLT2阻害薬も糖の排泄も大事だけどグルカゴンが増えるというのも
ポイントということですね。
227: じゃろにます◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/01/27(金)13:39 ID:H30ws2hc0(6/7) AAS
>>225
単なるカロリー制限はダメってことですね。
骨密度の低下は決定的です。
228: (ｱｳｱｳｶｰ Saa7-fIRf [182.251.245.49]) 2017/01/27(金)15:20 ID:1CLOjjz4a(1/3) AAS
>>225
こんなのもある。
>中高年（16から23歳）の猿のみで解析すると、
カロリー制限により寿命の延長効果が認められました。
外部ﾘﾝｸ:rokushin.blog.so-net.ne.jp
229: (ｱｳｱｳｶｰ Saa7-fIRf [182.251.245.49]) 2017/01/27(金)15:37 ID:1CLOjjz4a(2/3) AAS
>>225で紹介された２つの論文を、両者共同でつつき会わせた結果、有効だった、てことらしい。
230: (ｱｳｱｳｶｰ Saa7-fIRf [182.251.245.49]) 2017/01/27(金)15:48 ID:1CLOjjz4a(3/3) AAS
それと、>>225の冒頭、日本人の研究は、カロリー制限は有効としてるようだけど。なんかの間違いか。
231(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab15-zvpZ [192.47.153.161]) 2017/01/27(金)17:01 ID:9Bw0PqJx0(1) AAS
>>220
>汎糖質制限論者
って何？
炭水化物6割ベースでも、糖質制限っぽい食事組み立てができる汎用性の高い人の事？
232: じゃろにます◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/01/27(金)17:14 ID:H30ws2hc0(7/7) AAS
>>231
や、糖質制限を普及させたい人って意味で適当に。
233(1): (ﾜｯﾁｮｲW cf1f-9leI [110.66.132.22]) 2017/01/27(金)18:01 ID:8icMkX0b0(1/3) AAS
カロリー制限の長寿命が低代謝によるものなら1日1食が良いんじゃないの
ひょっとして糖質云々より効果的だったり
1食なのに高糖質にすると栄養不足になりやすいから結局は糖質制限になるけど
234: (ｱｳｱｳｶｰ Saa7-Ni/D [182.250.246.209]) 2017/01/27(金)18:09 ID:yq3tzk/Va(1/2) AAS
>>233
一食で必要なカロリーをみたすためには高脂質食になりますゆな
235: (ﾜｯﾁｮｲW cf1f-9leI [110.66.132.22]) 2017/01/27(金)18:24 ID:8icMkX0b0(2/3) AAS
RAP食でやったら苦行になる
236: (ｱｳｱｳｶｰ Saa7-Ni/D [182.250.246.209]) 2017/01/27(金)18:31 ID:yq3tzk/Va(2/2) AAS
糖質制限ダイエットの理屈がおかしいことがほぼ確実になった件 | パレオな男
外部ﾘﾝｸ[html]:yuchrszk.blogspot.jp
237: (ﾜｯﾁｮｲW cf1f-9leI [110.66.132.22]) 2017/01/27(金)18:58 ID:8icMkX0b0(3/3) AAS
それはダ板のテンプレに書いてあるからもういい
238(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Ni/D [106.154.105.104]) 2017/01/28(土)07:24 ID:yRYeXSGya(1) AAS
２年にわたって肥満の成人を追跡したが、糖尿病の有無にかかわらず、糖質制限ダイエットと等カロリーのバランス食（カロリーは同じだが炭水化物の割合が多い）
のあいだには、体重を減らす効果においても、心疾患の発症率についても、ほとんど何の差も見られなかった。
1,500カロリーのうち糖質量が4%と40％の食事をくらべても、体重の減り方は同じだった(2)
4週間にわたって糖質量が0%と72％の食事（総カロリー1,500kcalのドリンクを使ったらしい）の比較をしたところ、
インシュリンの分泌量は大きく変わったにも関わらず、体重の減り方は同じだった(3)
239: (ﾜｯﾁｮｲW 2bad-bF0B [106.168.99.231]) 2017/01/28(土)07:34 ID:nhMsfHP10(1) AAS
>>238
それなら糖質制限しても問題ないね
ありがとう
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