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【アトキンス釜池】糖質制限全般65【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【アトキンス釜池】糖質制限全般65【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/
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60: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ ffa9-O29J [125.215.103.177]) [sage] 2017/01/22(日) 20:37:59.00 ID:7PHrWqcw0 研究者自身もこう言ってますね。 >The results suggest that the dietary conditions needed to induce ketosis may differ between humans and rats. http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/60
61: 病弱名無しさん (JPW 0H67-Taza [106.171.38.147]) [sage] 2017/01/22(日) 21:57:32.67 ID:zYtT0bfDH 九官鳥は実は糖質制限に賛成で、わざと反対のふりして糖質制限の有効性を示す論文を貼りまくってるのではないか？ と思えてきた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/61
62: 病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-ddg/ [126.161.124.89]) [sage] 2017/01/22(日) 22:00:49.43 ID:ORtTUYAFr ソイやカゼインもある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/62
63: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-9YKs [182.251.245.39]) [] 2017/01/22(日) 22:09:40.75 ID:d6o1iA48a >>47 ふーん。ケトン食では、低糖質ではあっても、いろいろ弊害はあるにしろ、糖尿病にはならない、てことですか、若年てんかんもち限定で。 中高年の人たちには、どうなんです？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/63
64: 病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-ddg/ [126.161.124.89]) [sage] 2017/01/22(日) 22:16:39.40 ID:ORtTUYAFr 中鎖脂肪酸食 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/64
65: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 63e9-qo3g [118.111.232.42]) [sage] 2017/01/22(日) 22:33:50.72 ID:aHdnBBDQ0 >>52 ところが、非アジアンの減量ないしメタボ改善を目的とした食事介入研究では Pの実重量で100〜120gが概ね今日的な相場となっている模様 前スレで話題に出したdavid ludwigのこれ（対象は18〜40歳のBMI27以上のメリケンデブ）も http://medical-tribune.co.jp/mtpronews/doctoreye/dr120702_tab1.gif http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=215 ブラジルのNAFLD改善研究（および2本の先行研究）でもそう http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=46 肥満女性を対象にした減量研究では、1.6g/kgTBWのPを摂らせた群がLBM維持に有利と http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=31 生粋のヒョロガリアジアンが耐えられない可能性は無きにしも非らずだが リーンゲインズやJFDA監修のケトジェニックダイエットにおけるP推奨量と 体格比（2〜3g/kgLBMまたは1.2〜2.0g/kgTBW）に換算すればほぼ同等 逆に言えば、この程度のP量をコンスタントに食えないような食の細い人間は ボディメイクや健康目的でケトジェニックをやらないほうが無難かと思う 肉も脂も食えないなら素直に糖質摂って活動エネルギー補給しとけと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/65
66: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0304-/Qox [110.66.60.215]) [sage] 2017/01/22(日) 22:54:42.24 ID:N+VU9DPi0 お国も確たる根拠がないから上限設定してないな http://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042630.pdf 耐容上限量の設定 たんぱく質の耐容上限量は、たんぱく質の過剰摂取により生じる健康障害を根拠に設定されなければならない。 しかし現時点では、たんぱく質の耐容上限量を設定し得る明確な根拠となる報告は十分には見当たらない。そこで、耐容上限量は設定しないこととした。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/66
67: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 63e9-qo3g [118.111.232.42]) [sage] 2017/01/22(日) 22:57:10.46 ID:aHdnBBDQ0 >>63 年齢が18から65歳を対象とした研究では良好ですね http://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/7ecdcc0d0e91ef4f48589127a4d84e14 高齢の認知症世代は糖質控えめにケトンサプリや中鎖脂肪酸摂取で臨床研究が進められているところです 代謝健常・血管イベント既往なし・非肥満の高齢者（年金受給者層）にケトジェニックやらせる動機や大義名分が存在しないので、今後もそのような臨床研究が組まれる可能性は低いかと そもそも40〜60g/dayの導入期はせいぜい4〜6週、長くても3ヶ月以上やる必要がないので、年単位の長期研究を組むとしたらてんかん患者の自発的な継続例の追跡ぐらいしか対象を選べないでしょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/67
68: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ ffa9-O29J [125.215.103.177]) [sage] 2017/01/22(日) 22:59:04.11 ID:7PHrWqcw0 >>65 一日一食ならWPI使うしかないですねえ。 個人的には明らかにそんなに摂ってないです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/68
69: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ ffa9-O29J [125.215.103.177]) [sage] 2017/01/22(日) 23:16:09.98 ID:7PHrWqcw0 http://www.huffingtonpost.jp/foresight/sugar_b_14275570.html?ncid=engmodushpmg00000004 これはもう陰謀論ではないですね。明確にサトー業界さんによる陰謀そのものです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/69
70: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 63e9-qo3g [118.111.232.42]) [sage] 2017/01/22(日) 23:18:42.64 ID:aHdnBBDQ0 >>68 私は肉魚250〜350g、卵4個、チーズ80gまたはヨーグルト100〜200ccで P100〜120gぐらい、3g/kgLBM超えたり超えなかったりってとこですね 卵とチーズは日中食べて、肉魚野菜を夜にどかっと食べます 基本的に全て生鮮食材から摂っていて、プロテインシェイクは使ってません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/70
71: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ ffa9-O29J [125.215.103.177]) [sage] 2017/01/22(日) 23:29:11.70 ID:7PHrWqcw0 >>70 うん。それならなんとか。 でもオレは昼に食べないからなあ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/71
72: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2335-iWi0 [124.103.236.236]) [] 2017/01/23(月) 00:28:00.59 ID:nTt3ftf60 よく、そんな食生活ができるな 三日断食に一か月糖質制限に 朝からペヤング超大盛りにアクエリアス５リットル飲んでそれだけ食生活を変えても ＧＡ１３から変わらなかった俺から見たら 体質で苦労するんだなと感じるだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/72
73: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa87-AVdH [36.12.28.47]) [] 2017/01/23(月) 07:30:34.07 ID:LnVnS0HMa 結局のところ糖質制限の効果と思われていたのは単なるカロリー制限となっていた場合が多く、脱落率が高くまた長期のエビデンスは乏しくタンパク質脂質の過剰摂取に関する影響は考えられていないということですね http://www.jds.or.jp/common/fckeditor/editor/filemanager/connectors/php/transfer.php?file=/uid000025_474C323031332D30332E706466 上記の炭水化物の欄を参照されたし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/73
74: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfe3-3qL8 [133.208.202.152]) [sage] 2017/01/23(月) 07:37:04.84 ID:aXS9yPv50 ばかだな ここは脱落しない人が見てるんだぜ 脱落者はお呼びじゃないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/74
75: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 63e9-qo3g [118.111.224.199]) [sage] 2017/01/23(月) 07:54:04.57 ID:/Ec2aEw50 低脂肪食は減量目的では推奨されない:系統的レビューおよびメタ解析 http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=44 RCTに基づくエビデンスからは、長期的減量において低脂肪食が他の食事療法に比し有用とはいえない。 著者らは考察の中で、健康食のガイドラインにおいて、減量を目的として低脂肪食を推奨することは中止すべきである (Health and nutrition guidelines should cease recommending low-fat diets for weight loss given the clear lack of long-term efficacy over other similar intensity dietary interventions.) としています。 今年（2014年）のADAの第74回学術集会においてHarvard大学のMozzafarian氏がNurses’ Health StudyやHealth Professionals Follow Up Studyの詳細な解析（N Engl J Med 2011; 364: 2392-2404）を基に，「脂質の量を制限するだけでは何もメリットはない」と断言 http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=271 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/75
76: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ ffa9-O29J [125.215.103.177]) [sage] 2017/01/23(月) 08:15:26.75 ID:AnGpWfnL0 >>73 おい、>>58-60への返事はどうした？こら！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/76
77: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 63e9-qo3g [118.111.224.199]) [sage] 2017/01/23(月) 08:34:38.42 ID:/Ec2aEw50 前スレの高インスリン血症はグルコースクランプテスト中に体外から入れたもの (during euglycemic hyperinsulinemic clamp-induced hyperinsulinemia) という指摘に反応がないのは了承されたということでよろしいのですかね 内因性のインスリン過剰分泌と主張して当該箇所を引用できるなら議論を続けるけれども http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/77
78: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ ffa9-O29J [125.215.103.177]) [sage] 2017/01/23(月) 08:40:32.93 ID:AnGpWfnL0 >>73 タンパク質の上限が設定されていないのに過剰を考慮してないってこれ如何に？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/78
79: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ ffa9-O29J [125.215.103.177]) [sage] 2017/01/23(月) 08:41:59.37 ID:AnGpWfnL0 >>77 九官鳥くんが間違いを指摘されてそれに答えないときは答えられないときなんで（笑） オレも今回ばかりは見逃すつもりはないですけどね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484953095/79
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