[過去ログ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般65【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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238(2): (アウアウウー Sa9b-Ni/D [106.154.105.104]) 2017/01/28(土)07:24 ID:yRYeXSGya(1) AAS
2年にわたって肥満の成人を追跡したが、糖尿病の有無にかかわらず、糖質制限ダイエットと等カロリーのバランス食(カロリーは同じだが炭水化物の割合が多い)
のあいだには、体重を減らす効果においても、心疾患の発症率についても、ほとんど何の差も見られなかった。
1,500カロリーのうち糖質量が4%と40%の食事をくらべても、体重の減り方は同じだった(2)
4週間にわたって糖質量が0%と72%の食事(総カロリー1,500kcalのドリンクを使ったらしい)の比較をしたところ、
インシュリンの分泌量は大きく変わったにも関わらず、体重の減り方は同じだった(3)
239: (ワッチョイW 2bad-bF0B [106.168.99.231]) 2017/01/28(土)07:34 ID:nhMsfHP10(1) AAS
>>238
それなら糖質制限しても問題ないね
ありがとう
241: じゃろにます◆klokDYkn/k (ワッチョイ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/01/28(土)10:04 ID:NpJDKwwo0(1/5) AAS
>>238
骨密度や筋肉量の変化を測定してないようじゃだめだなー。
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