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☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/
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450: 病弱名無しさん [] 2017/11/01(水) 01:03:38.30 ID:TRAYsbJE0 >>448 ベンゾ系は時間の流れがおかしくなるね 呂律も回らなくなるし好きになれない薬だ 頓服として利用するくらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/450
451: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/01(水) 12:15:07.89 ID:7KpWeeD80 >>447 ありがとうございます そうですね 全般性不安障害です もう普通の人なら気にしないことも気にして不安になって 他人からどう思われたかが一番多いかもしれません シチュエーションは数え切れない程あると思うのでキリがないです 妄想も膨らんで軽い統合失調症も混じってるかもしれません 無理矢理でも笑って脳を騙す事から始めてみます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/451
452: 病弱名無しさん [] 2017/11/01(水) 13:59:04.10 ID:Hp5F4GbA0 >>443 私は不安症と診断されたのですが。 動悸、全身筋肉ピク付き、首肩背中腰の強いコリ 倦怠感が４月から続いています。 食後２時間後位に酷い動悸と冷や汗が出たり低血糖症状がたまにでます。 仕事に行くのが辛くて 面倒な身体になってしまった・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/452
453: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/01(水) 15:01:39.98 ID:7KpWeeD80 >>452 ありがとうございます 452さんは色んな症状で辛そうですね 私だけではないと励みになりました お互いに頑張りましょう 症状がでるので、病気を発症しそうで怖くて不安になるのですが452さんはそのような不安はありませんか？ ストレスはよくないといわれてる中、それでもどうしようもない事だってあるわけでリラックス状態がなく体が蝕まれていってしまうって焦りがあります 病は気からなので気持ち面を変えるのがいいんでしょうが、私にはできません.. http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/453
454: 病弱名無しさん [] 2017/11/01(水) 16:16:38.06 ID:Hp5F4GbA0 >>453 日替わり弁当の様に症状が変ったりします。 今日は大丈夫だけれどコッチが痛い、苦しいとか。 不安になって調べると怖い症状が沢山出てくるので頭がオカシクなりそうなので 調べるのは極力控えています。 散々ドクターショッピング済みなので、倒れるまで良いかな？と。 いつまでも若いままではないから不調は仕方ないと諦めています。 ちなみに４７歳なので 更年期障害も含むので何が何だかわからないです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/454
455: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/01(水) 16:27:45.94 ID:d+gV1Acg0 >>454 ＞日替わり弁当の様に症状が変ったりします。 私もそう。 今日は午前中首から肩にかけて吐気がするようなコリ。 仕事の合間にストレッチして小康状態になると 今度は後頭部に強い張りと動悸。高血圧かと血圧測るけど平常。 自分の体じゃないみたい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/455
456: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/01(水) 18:16:21.54 ID:mwunyd3y0 林先生のテレビでやってたけど、背中を丸めて頭を下に傾けて座る姿勢が良くないらしい。 つまりスマホを見る姿勢。 すごい重力が首や肩にかかるらしい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/456
457: 病弱名無しさん [] 2017/11/01(水) 19:18:10.16 ID:ajWuzOgP0 >>456 ストレッチポール、いいよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/457
458: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/01(水) 20:53:01.45 ID:7KpWeeD80 >>454 レスありがとうございます そうなんですよね 調べると怖いですよね ただ調べずにはいられなくなってしまいます 共感できる事ばかりでした ありがとうございました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/458
459: 病弱名無しさん [] 2017/11/07(火) 04:27:28.74 ID:0TCK9Vp20 振り返れば自律神経失調症と言う名の症状５年→大きな発作連発でＰＤ →更に５年経過し不調は随分軽減しＰＤの克服に励んでいる。 自律神経失調症と言う名の不調だけの時は不安なんて全く無かった。 想像もつかないだろうがＰＤになると付きまとう。症状が徐々に悪化しているなら 要注意です。俺がＰＤ以前なら、言われてもきっと他人事だったろう。 経験しないと分からない、そんなもんです。 身体症状に鈍感、楽観的だったからＱＯＬも全く低下しなかった。 普通に有意義に生きていた。数年前のあの頃が懐かしいｗ 不調の日替わり弁当、うまい事言うなｗ で、時にデラックス版ｗしかも大盛りとくるからなｗ 更に注文してない物まで来てくれるｗ そこの峠は越えたから気持ちは分かる。 >>451 笑い習慣はかなりいいよ。馬鹿げてる様だけどそんな事の積み重ねだと思う。 ４７歳とか同世代だ。アラフォーからアラフィフ、違うんだよなｗ まだ先があるからと思えるアラフォー、アラフィフはもう時間が無いに変わってくるｗ 還暦までもうちょい、残りの人生の限りをしみじみ感じる様になる。 ＱＯＬが落ちたのはＰＤからだから４３．４４頃かな、精神疾患なんて 病気知らずでここまできたから夢にも思っていなかったなｗ 徐々に分からないぐらいな程度で不調が落ち着いてきて認知行動療法に 徒歩、バイクでと励む毎日、ほぼ毎日、行動範囲が増えている。 時に苦痛でもあり、楽しみでもあり心境の変化もあるな。 限られた範囲でも結構、楽しむ事の出来る事はある。 ここ数日は球場に神社かな、この前、繁華街バージョンで・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/459
460: 病弱名無しさん [] 2017/11/07(火) 04:27:46.05 ID:0TCK9Vp20 一服してたら近寄る女性、ホテルどう？だとｗ ホテル代別で２万て言ってたかなｗいや、いいよ、と断わる。 暫くして、又、近寄られる、ペロペロどう？だとｗ露骨にｗ しかも５千円で屋外でだとｗストレート過ぎてにやけたわｗ 風俗に興味はないし病気もこえーから勿論、断った。 暫くしてイカツイ地回りが来て、様子見か集金か、 売られて来てんのか色んな理由で働いてんだろうけど大変な商売だな。 そんな女性たちも可愛い子供時代があったんだぜ？色々考えさせられる。 てな具合に普通の活動範囲を取り戻す生活を 日々更新する毎日、後々後悔しない様にやる事はやっておく、出来れば楽しくな。 新鮮な場所、環境に移動し身を置く、行動する事とは頭の中の地図がフル回転して 脳の活性にとても良い。しないと活性する必要が無いから脳が可塑る。 こんな時間なんだけど、疲れていたのか昨日、夕食後から爆睡してしまった。 チト仕事して明るくなったら運動でもしてくるか、やっぱりね、何だかんだ言って基本は運動だよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/460
461: 病弱名無しさん [] 2017/11/07(火) 22:18:16.83 ID:UkbnHeRV0 健常者ならセックスも運動の一種だとは思うけどね ただこの持病の人は毎日の薬のおかげで性欲というものが皆無だから 論理的にその選択肢はあり得ないと分かる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/461
462: 病弱名無しさん [] 2017/11/08(水) 08:37:20.86 ID:lVTPeMH90 >>461 ピーク時の一時期、大きな不調以外は性欲はふつーにあったな。 勿論ふつーに今も夫婦生活はある。別になくても自慰でもいいとは思っているｗ 具体的に言うと性欲的に一番ヤバいと思った時期は服薬してなかった。 ここまできたかと絶望感を感じたなｗ鬱、更年期、薬が合わない、ＯＤとかじゃないか？ セックスは運動効果よりもオキシトシンの効果が大きい。 運動効果はセックスに求めるまでもなく、日々の運動習慣で補える。 オキシトシン効果、そこで考えたのが娘二人に助けてもらったりしてたな。 時に今もだけどｗ人と人の触れ合い、手を握ってもらって寝たり、じゃれ合いだな。 まあ、からかい半分、遊び半分での癒しにもなるしコミュニケーションだな。 年頃だけど協力的だし助かってる。 でも性欲ってのは安定しない不調があっても生命力のバロメーターのような気もするな。 睡眠欲、食欲、この辺も病的な低下は無かった。 この辺が慢性的に低下してると良くなるものも良くならないと思う。 おそらく、かなりメンタルにもきてる。 寝れないのに元気とか、食欲ないのに元気とか、自然じゃない。 良く活動して良く食べて良く寝るほうが自然だわな。 一茂の様な年に１．２回の断食はいいと思うけど、 榎本だっけ？ふらふらしてそうで顔色も悪そう、あーいうのは体に悪そうだなｗ 自律神経がイカレテル奴は血糖値の調節も不安定だから 断食なんて論外だけど、いつまでも良くなる兆しのないピーク時は断食とかも考えたわｗ ロシアの断食療法とか？ｗシンプルに当たり前の規則正しい生活と時の経過が答えだったり すると思うな。慢性的な負担となる嫌なストレスがあれば排除も絶対条件だな。 まだ昨日と今日だけだけど日が昇ると同時にする運動習慣も悪くないな。 寒いけど直ぐ温まるし他の時間帯より気持ちがいい。早朝習慣も取り入れるかな。 結構、朝早く５時台から運動してる人も少なくない。思ったより多い。 面倒なのは「おはようございます」と頻繁に声をかけられる事、集中したいからチト面倒だｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/462
463: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/09(木) 02:26:13.03 ID:9IkebYJ40 ここ何ヶ月間も夜中2時くらいになると凄い動悸がきてワタワタして飴舐めてたり薬飲んだり飲み物飲んだり落ち着く行動をしてってのを繰り返してる。 体がおかしいし毎晩バクバクし過ぎて苦しい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/463
464: 病弱名無しさん [] 2017/11/09(木) 12:52:45.13 ID:f56IaFUG0 >>463 処方薬が少なすぎて効いてないんだろう 徐々に増やしてもらえ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/464
465: 病弱名無しさん [] 2017/11/10(金) 09:49:45.59 ID:a8blpL/L0 >>463 自分でストレッチやら何やらで解決法が見つからなければ薬に同意、 そんな状態である事のほうがよっぽど体に悪い。 睡眠時じゃないが頻繁に起きてた時、薬飲んでうっぷせて耐えたなｗ じっと耐えるしかないんだよ。早く苦痛よ、治まってくれってねｗ キツイなんてもんじゃない、大の男が悶えるからなｗ半端じゃねーｗ 長い目で見て日頃から体を動かし柔らかくしておく事が少しは緩和してくれると思う。 脳、自律神経、精神の安定だな。 ９月頃から景気、世の中の金回りがいいのか？ ネットで小売だが、良く売れる。売れ行きの波が未だに収まらない。 株の影響もあるのだろうか、余計に入れば使うわな、金回りの好循環。 最近、新しいストレッチ人体実験中、いいかもしれん、悪くな〜い♪ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/465
466: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/10(金) 10:50:12.13 ID:cXSGzl5f0 唾石症の手術の為に入院して6日目 順調に回復してるけど色々ストレス溜まる 自律神経おかしくなってる状態での入院は大変だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/466
467: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/10(金) 20:37:41.49 ID:WmWCkekG0 全体をセルフ白髪染めすると風呂のあと倒れ込む位疲れる。 シャンプー二度洗いで頭から全身にお湯かけまくるのがのぼせるんだと思う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/467
468: 病弱名無しさん [] 2017/11/10(金) 21:10:45.07 ID:tPMWr3s30 >>467 そんな健常者みたいなことをするのが悪い 入浴ならタオルを濡らしてレンジで温めた後に拭くと負担が少ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/468
469: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/10(金) 21:21:48.31 ID:AFAYtkBL0 >>467 俺は風呂でバリカンで散髪するので少しわかるかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/469
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