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☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/
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745: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/09(金) 15:43:50.88 ID:04IYaghd0 不安や悩みがあると必ず体に影響して色んな所がおかしくなる 些細な小さなことでもこうなることから、不安が不安を呼ぶ状態です ストレスとなるものは抱えられない体になってしまいました 抱えたら動悸、頭痛、胸痛、痺れなどなど必ず起きるので 小さな不安でも何とかしなきゃ、元の状態に戻れないとパニックになります どうしたらいいでしょうか？ せめて体が何も起きなければいいのですが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/745
746: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/09(金) 17:52:02.29 ID:i7s5w3g8O 自分はストレートネック由来だけど、みなさん首に疾患抱えてたり、首肩のこりがひどかったりするんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/746
747: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/09(金) 22:36:17.50 ID:CrmAzsjJ0 そう言えば２ヶ月くらい自慰してなかったから４日ほど前に自慰しても勃起しなくて遂にEDにまでなったかも思ったものの翌日にはしっかり勃起して射精も出来て 続けて毎日出してみたらなんとなく昨日今日で調子がいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/747
748: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/09(金) 22:46:43.29 ID:NB2Hj99N0 >>745 抗不安薬で解決ゾロリ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/748
749: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/09(金) 22:55:07.31 ID:NB2Hj99N0 >>745 てか、あなたの場合は不安神経症やパニック障害ですね 自分もパニック障害になった事ありますよ 自分の場合はタナトフォビア（死に対する不安や恐怖を異常に感じる症状）が凄く悪化して、予期不安から身体症状まで引き起こしました タナトフォビアは曝露療法が不可能だから、抗不安薬で少しずつ直しました 取り敢えず精神科や心療内科へ行かれては？ 信頼出来る病院や合った先生を探すのも良いかと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/749
750: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 00:11:37.94 ID:sxHnJfz70 >>749 レスありがとうございます 死の恐怖や病気の恐怖の重圧が計り知れないくらいあります 悩み不安はストレス=病気に繋がることから>>745の症状になり毎日が辛いです 治すのには薬しかないですか？ 以前は平気だったのに、こうなってしまうのは何らかのストレスが引き金となり脳の回路がおかしくなったからでしょうか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/750
751: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 04:24:54.40 ID:56Zk6f+O0 電気痙攣療法もある 人道上の問題で基本的には対症療法しかできない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/751
752: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 08:07:48.38 ID:H/an13X20 >>750 たぶん、パニック障害か不安神経症ですね まずあなたがすべき事は内科や神経内科の受診 身体に異常が無いことをしっかり検査しましょう それで何も異常が無ければ、パニック障害や不安神経症の治療になります 生命保険や住宅ローンを組む予定が無いなら、心療内科や精神科の受診を勧めます 対処になりますが薬は症状を抑えるのに有効です まずは薬で症状を抑えて徐々に薬を減らし、治していく訳です 精神薬というと依存などで怖いイメージがあるのは分かりますが、 今は依存性が無い弱い薬もありますし、 医師にきちんと依存性の無い物をお願いすれば処方してくれます 怖がらずに理髪店に行く位の軽い気持ちで受診しても大丈夫ですよー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/752
753: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 08:13:40.49 ID:H/an13X20 >>750 もし心療内科や精神科を受診したくない、出来ないのであれば自分で治す事も出来ます てか、薬は症状を抑えてくれるだけで、基本的に治すのは自分自身です 治し方は本などを読んで勉強しましょう スレチですが、自律神経症状でもあるので、自分にわかる事で良ければアドバイスしますよ ちなみに、自分はおそらく遺伝です 2親等内に自分を含めて4人パニック障害やりましたからw 最後に、パニック障害は病気としては死ぬ事は絶対無いし、治療も楽勝な部類です 怖い病気ところか、なんて事ないもんですよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/753
754: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 08:37:57.79 ID:GmbGuw9AO 朝起きたら具合悪い。せっかくの休日なのに、外出出来そうになくて最悪。神経の乱れだから安定剤で凌いでと言ってたけど、薬はその場凌ぎだしね… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/754
755: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 08:54:34.96 ID:Cfa2jpfe0 >>754 同じく、朝飯食ったら全部リバースして頭痛、胃痛、呼吸困難w もう、自分の身体のしょうもなさに爆笑中w まあ、休日なんだから、面白いテレビでも見て、一緒にマッタリ過ごそうや 症状落ち着いたら、ウォーキングでもどうよ？ 運命みたいなもんだ、しゃーないしゃーない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/755
756: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 09:09:13.93 ID:Cfa2jpfe0 >>750 自律神経不調を引き起こす要因は星の数程あるからねえ 遺伝もあれば強いストレス、ストレスの蓄積や他の病気からの併発、 元々の考え方、夜更かしや寝不足の生活習慣、首こり肩こり神経に対するダメージ、夜10時過ぎてもパソコンやスマホ使い続けたり 何にせよ治すには絵に描いた健康的な生活が大事だよん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/756
757: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 09:41:45.94 ID:GmbGuw9AO >>755 大変そうだけど、ポジティブだなあ。病は気からと言うけど、そんな前向きな気持ちも大事なんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/757
758: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 10:49:32.98 ID:Cfa2jpfe0 笑う自律神経失調症に泣く自律神経失調症 同じ自律神経失調症なら笑わにゃ損損 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/758
759: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 12:28:43.26 ID:sxHnJfz70 >>753 ありがとうございます 心療内科や薬には抵抗ありましたが、一度訪れてみるのもいいのかなとレスを読んでみて思いました お言葉に甘えてアドバイス頂きたいのですが、不安障害の症状も強く不安があると必ず体がおかしくなります これは仕方ないのでしょうか？ 更に不安になって病気、死を考えてしまい不安がなくならなれけば治らないでも無理みたいな感じでどうしていいかわかりません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/759
760: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 12:31:22.02 ID:sxHnJfz70 >>756 色々な要因があるんですね 寝る時間は遅いのでまずは、規則正しい生活を心掛けてみたいと思います スマホなどの刺激になるものもよくないみたいですが、中々止められないですが、治すには止める努力をしないといけないですよね いつも夜、調べたりしています レスありがとうございました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/760
761: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 17:23:39.70 ID:GmbGuw9AO 30分ほど散歩してきた。体調も気分も回復せず。結局寝てるのが一番楽。せっかくの三連休なのに、無駄に終わりそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/761
762: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 17:57:35.43 ID:H/an13X20 >>759 仕方ないと言えばそれまでですが、 不安から来るストレス、ストレスから来る自律神経症状、自律神経症状から来る不安と、 悪循環なサイクルが完成している状態です このスレのテンプレにありますが、漢方や運動や健康的な生活で自律神経症状を無くす 抗不安薬で不安を抑える 頑張ってサイクルの要因を消して行く事です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/762
763: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 18:07:38.96 ID:H/an13X20 >>759 病院に行く気が起きたのならなによりです まずは周辺の病院から、クチコミなどを目安に良いお医者さんを探しましょう ・初診時はしっかりと症状や話を聞いてくれる ・聞けば薬について詳細を説明してくれる ・あなたの話した症状をきちんとメモして、残してくれている などがポイントですかね ベンゾやSSRIを処方されると思います すぐに効くかどうかは人によりますが、不安が抑えられて前向きになり、 身体の症状もきっと良くなりますよ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/763
764: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 18:29:09.92 ID:H/an13X20 >>759 ついでにですが、あなたは色々調べるタイプの方だと思います 薬を調べると離脱症状や依存について書かれているので、不安もあるでしょう 良くある勘違いについての注意を書いておきます 1.薬は症状を抑えるだけです 抗不安薬を飲めば治る訳ではありません 症状を抑え、身体や思考を楽にし、治す手助けをしてくれるだけです 根治するには運動や健康的な生活が必要です 2.依存の意味を履き違えない タバコを吸って無かった人がタバコを吸い始めて、 タバコをしばらく吸わないとイライラしたりする、これが依存です 5だった症状を薬で1にしていたが、薬を辞めたら5の症状が再発した これは依存ではありません 依存とは5だった物が辞めたら6や7になる事です 最初に処方される薬でそんなレベルの物はまず出ません 離脱症状や依存を必要以上に恐がらないで下さいね 3.薬を飲み始めると大体眠気や気怠さが起きる これを副作用だと言うサイトが多くあります あなたの身体は今、不安やストレスでガチガチに緊張しています その緊張を薬がほぐしてくれたらどうなりますか？ 身体がリラックスして治す為に休もうとしてくれます 眠気やだらけが身体に訪れるのは当然です やっと身体が休もう治そうとしてる事を副作用と呼んで忌み嫌いますか？ 身体の変化を怖がらず、しっかり受け止めてあげて下さい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/764
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