[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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752: 2018/02/10(土)08:07 ID:H/an13X20(1/5) AAS
>>750
たぶん、パニック障害か不安神経症ですね
まずあなたがすべき事は内科や神経内科の受診
身体に異常が無いことをしっかり検査しましょう
それで何も異常が無ければ、パニック障害や不安神経症の治療になります
生命保険や住宅ローンを組む予定が無いなら、心療内科や精神科の受診を勧めます
対処になりますが薬は症状を抑えるのに有効です
まずは薬で症状を抑えて徐々に薬を減らし、治していく訳です
精神薬というと依存などで怖いイメージがあるのは分かりますが、
今は依存性が無い弱い薬もありますし、
省2
753(1): 2018/02/10(土)08:13 ID:H/an13X20(2/5) AAS
>>750
もし心療内科や精神科を受診したくない、出来ないのであれば自分で治す事も出来ます
てか、薬は症状を抑えてくれるだけで、基本的に治すのは自分自身です
治し方は本などを読んで勉強しましょう
スレチですが、自律神経症状でもあるので、自分にわかる事で良ければアドバイスしますよ
ちなみに、自分はおそらく遺伝です
2親等内に自分を含めて4人パニック障害やりましたからw
最後に、パニック障害は病気としては死ぬ事は絶対無いし、治療も楽勝な部類です
怖い病気ところか、なんて事ないもんですよ
754(1): 2018/02/10(土)08:37 ID:GmbGuw9AO携(1/4) AAS
朝起きたら具合悪い。せっかくの休日なのに、外出出来そうになくて最悪。神経の乱れだから安定剤で凌いでと言ってたけど、薬はその場凌ぎだしね…
755(1): 2018/02/10(土)08:54 ID:Cfa2jpfe0(1/4) AAS
>>754
同じく、朝飯食ったら全部リバースして頭痛、胃痛、呼吸困難w
もう、自分の身体のしょうもなさに爆笑中w
まあ、休日なんだから、面白いテレビでも見て、一緒にマッタリ過ごそうや
症状落ち着いたら、ウォーキングでもどうよ？
運命みたいなもんだ、しゃーないしゃーない
756(1): 2018/02/10(土)09:09 ID:Cfa2jpfe0(2/4) AAS
>>750
自律神経不調を引き起こす要因は星の数程あるからねえ
遺伝もあれば強いストレス、ストレスの蓄積や他の病気からの併発、
元々の考え方、夜更かしや寝不足の生活習慣、首こり肩こり神経に対するダメージ、夜10時過ぎてもパソコンやスマホ使い続けたり
何にせよ治すには絵に描いた健康的な生活が大事だよん
757: 2018/02/10(土)09:41 ID:GmbGuw9AO携(2/4) AAS
>>755
大変そうだけど、ポジティブだなあ。病は気からと言うけど、そんな前向きな気持ちも大事なんだろうな
758: 2018/02/10(土)10:49 ID:Cfa2jpfe0(3/4) AAS
笑う自律神経失調症に泣く自律神経失調症
同じ自律神経失調症なら笑わにゃ損損
759(3): 2018/02/10(土)12:28 ID:sxHnJfz70(2/3) AAS
>>753
ありがとうございます
心療内科や薬には抵抗ありましたが、一度訪れてみるのもいいのかなとレスを読んでみて思いました
お言葉に甘えてアドバイス頂きたいのですが、不安障害の症状も強く不安があると必ず体がおかしくなります
これは仕方ないのでしょうか？
更に不安になって病気、死を考えてしまい不安がなくならなれけば治らないでも無理みたいな感じでどうしていいかわかりません
760: 2018/02/10(土)12:31 ID:sxHnJfz70(3/3) AAS
>>756
色々な要因があるんですね
寝る時間は遅いのでまずは、規則正しい生活を心掛けてみたいと思います
スマホなどの刺激になるものもよくないみたいですが、中々止められないですが、治すには止める努力をしないといけないですよね
いつも夜、調べたりしています
レスありがとうございました
761(1): 2018/02/10(土)17:23 ID:GmbGuw9AO携(3/4) AAS
30分ほど散歩してきた。体調も気分も回復せず。結局寝てるのが一番楽。せっかくの三連休なのに、無駄に終わりそう
762(2): 2018/02/10(土)17:57 ID:H/an13X20(3/5) AAS
>>759
仕方ないと言えばそれまでですが、
不安から来るストレス、ストレスから来る自律神経症状、自律神経症状から来る不安と、
悪循環なサイクルが完成している状態です
このスレのテンプレにありますが、漢方や運動や健康的な生活で自律神経症状を無くす
抗不安薬で不安を抑える
頑張ってサイクルの要因を消して行く事です
763(1): 2018/02/10(土)18:07 ID:H/an13X20(4/5) AAS
>>759
病院に行く気が起きたのならなによりです
まずは周辺の病院から、クチコミなどを目安に良いお医者さんを探しましょう
・初診時はしっかりと症状や話を聞いてくれる
・聞けば薬について詳細を説明してくれる
・あなたの話した症状をきちんとメモして、残してくれている
などがポイントですかね
ベンゾやSSRIを処方されると思います
すぐに効くかどうかは人によりますが、不安が抑えられて前向きになり、
身体の症状もきっと良くなりますよ！
764(1): 2018/02/10(土)18:29 ID:H/an13X20(5/5) AAS
>>759
ついでにですが、あなたは色々調べるタイプの方だと思います
薬を調べると離脱症状や依存について書かれているので、不安もあるでしょう
良くある勘違いについての注意を書いておきます
1.薬は症状を抑えるだけです
抗不安薬を飲めば治る訳ではありません
症状を抑え、身体や思考を楽にし、治す手助けをしてくれるだけです
根治するには運動や健康的な生活が必要です
2.依存の意味を履き違えない
タバコを吸って無かった人がタバコを吸い始めて、
省14
765(2): 2018/02/10(土)18:37 ID:Cfa2jpfe0(4/4) AAS
>>761
無駄じゃないじゃん
寝てる事で体がしっかり休まってるじゃん
自由に外出出来ない君の体は、ごめんねって君に謝ってるよ
でも、休ませてくれてありがとうとも言ってる
いつかきっと治って君に恩返ししてくれてる
何にも無駄じゃない、凄く大切な充電だよ
766: 2018/02/10(土)19:10 ID:GmbGuw9AO携(4/4) AAS
>>765
ありがとう、泣けてきた。外出出来ないのが残念だとか思わないで、休養に専念するよ。ほんとうにありがとう
767: 2018/02/11(日)01:03 ID:g3cKUQv90(1) AAS
>>765
全然関係ない私にも響いて泣きそうになった
スマホやめてもう寝なきゃだ
夜更かししてごめんね私の身体。
768: 2018/02/11(日)15:26 ID:8AQvxVaH0(1) AAS
>>762
親身にありがとうございます
薬についても詳しくわかりました
今までと比べると薬に対する見方も変わりそうです
症状も治らない、医者にも行けない状態で手詰まりでしたが、少し変われるかもしれません
薬に力を借りたいと思います
ありがとうございました
769: 2018/02/11(日)17:53 ID:cAIuz7GVO携(1) AAS
結局今日も１日寝てたけど、回復どころか、悪化してる感がある。気象が影響してるとも言われたけど、辛いっす…
770: 2018/02/12(月)11:01 ID:Q1yucLxNO携(1/2) AAS
ドクターショッピング状態になってしまった。検査はしてくれるけど、結局は安静にしてなさいと言われるだけで、大病院を紹介してくれる事もない。症状は一向に改善せず、もう詰んだと思ってる
771(1): 2018/02/12(月)12:38 ID:EmfZ2FNc0(1) AAS
心療内科行けば？
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