[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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495: 病弱名無しさん [] 2017/11/17(金) 11:45:04.21 ID:Bu0DZ49m0 >>480 そーだなー考えてみると健常者の様な日常生活、 季節の変わり目も何度も経験し２．３年、病的な不調がなければ 大分、安定したと言えるかもね。 ランニングよりもウォーキング、スロジョ、時に刺激にダッシュ程度がいいよ。 足裏と地面を意識し、しっかりと地を踏む意識、大事だと思う。 不活発な生活→足裏の刺激激減・皆無、身体的にかなり良くない作用が 働いてるに違いない。動物は生命維持、食べる為に動いて当たり前、人間も同じ。 止まったら死を意味する。それ程、大事な習慣と言うかそれが動物そのものなんだよな。 >>487 まだ、入れてるよｗ 煙草、ニコチンについては思うところがある。 抗鬱効果、喫煙してて無意識ではあるけど、それは実際あるんだと思う。 が、自律神経失調、血流障害にはいい事は無いのも事実。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/495

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