[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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495: 2017/11/17(金)11:45 ID:Bu0DZ49m0(1/2) AA×
>>480>>487


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495: [] 2017/11/17(金) 11:45:04.21 ID:Bu0DZ49m0 >>480 そーだなー考えてみると健常者の様な日常生活、 季節の変わり目も何度も経験し２．３年、病的な不調がなければ 大分、安定したと言えるかもね。 ランニングよりもウォーキング、スロジョ、時に刺激にダッシュ程度がいいよ。 足裏と地面を意識し、しっかりと地を踏む意識、大事だと思う。 不活発な生活→足裏の刺激激減・皆無、身体的にかなり良くない作用が 働いてるに違いない。動物は生命維持、食べる為に動いて当たり前、人間も同じ。 止まったら死を意味する。それ程、大事な習慣と言うかそれが動物そのものなんだよな。 >>487 まだ、入れてるよｗ 煙草、ニコチンについては思うところがある。 抗鬱効果、喫煙してて無意識ではあるけど、それは実際あるんだと思う。 が、自律神経失調、血流障害にはいい事は無いのも事実。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/495
そーだなー考えてみると健常者の様な日常生活 季節の変わり目も何度も経験し２３年病的な不調がなければ 大分安定したと言えるかもね ランニングよりもウォーキングスロジョ時に刺激にダッシュ程度がいいよ 足裏と地面を意識ししっかりと地を踏む意識大事だと思う 不活発な生活足裏の刺激激減皆無身体的にかなり良くない作用が 働いてるに違いない動物は生命維持食べる為に動いて当たり前人間も同じ 止まったら死を意味するそれ程大事な習慣と言うかそれが動物そのものなんだよな まだ入れてるよ 煙草ニコチンについては思うところがある 抗効果喫煙してて無意識ではあるけどそれは実際あるんだと思う が自律神経失調血流障害にはいい事は無いのも事実

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