[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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676: 2018/01/01(月)10:01 ID:9yding1e0(2/2) AAS
>>664
鬱は手帳の2級だっけ
少なくとも自律神経失調症だと
精神障害者手帳の３級しか取れんから
反感を買う恐れがあるね
677(1): 2018/01/02(火)14:37 ID:izgpvbIH0(1) AAS
昨夜、バイクで何件も初詣してきたぜ！やっぱり空いてんなｗ
例外なく病気で苦しむ全ての人が少しでも良くなる様にしっかりお願いしてきた。
今年の抱負、必ずこれで匿名掲示板を止める！本当に止めるｗではでは・・・♪
678: 2018/01/02(火)19:06 ID:wbspxZcA0(1) AAS
お元気そうでなにより
679: 2018/01/02(火)21:09 ID:MPWpGgeF0(1) AAS
>>677
すげーな
うちは毎年生きることが目標だわ
680: 2018/01/03(水)17:33 ID:TZLyE0eo0(1) AAS
寝てばかり
681(1): 2018/01/08(月)02:32 ID:Ud07vs8N0(1) AAS
頭痛便秘下痢を繰り返してる
682: 2018/01/09(火)10:51 ID:RUJmpWQm0(1) AAS
>>681
頭痛はアセチルサリチル酸で治る
便秘と下痢は相反するから下剤や止瀉薬に頼らずに
莨の量を増やして和らげてみてはどうでしょう
683(2): 2018/01/09(火)15:59 ID:hRDouk9I0(1) AAS
筋トレやりたいけど自律神経悪化するみたいだね。
684: 2018/01/09(火)19:06 ID:lGKrW32l0(1) AAS
>>683
筋トレ駄目なの？有酸素運動はいいんだよね？
685: 2018/01/10(水)03:59 ID:tWonoiB80(1) AAS
市販の睡眠導入剤を一度服用して以降バランス感覚が
おかしくなったようですぐによろけてしまう
服用後一週間以上経っているのに
686: 2018/01/10(水)07:33 ID:lJn4uAkZ0(1) AAS
>>683
悪化するというか
運動するということは迷走神経反射が起きるね
それでも箸を持ったり咀嚼できる程度の筋力をつけてないと
生命維持そのものに困ると思うよ
687: 2018/01/16(火)01:43 ID:+NF8BoYa0(1/3) AAS
昔は運動しろタバコはやめろだったのに今はタバコは吸え運動はやめろか
医学の進歩はわけが分からんな
それを言い出したら昔は運動中に水を飲むなとか扇風機を一晩中つけると死ぬとか妊婦が温泉入るなとかあったから
それに比べれば驚きではないが
688(1): 2018/01/16(火)06:13 ID:6BbiTihc0(1/3) AAS
タバコ吸えなんて誰がいってるのよ(笑)
689(1): 2018/01/16(火)07:10 ID:KHyQa5Yq0(1) AAS
タバコは絶対ダメ！
690(1): 2018/01/16(火)15:55 ID:6GU1hEk/0(1) AAS
タバコはダメだろw
自律神経失調症には大敵です。
運動は賛否両論だけど、軽いウォーキングぐらいならどこ見ても推奨してる。
ランニングやジョギングは反対意見もあるからウォーキングするのが無難。
あとは睡眠時間をたっぷりと規則正しい生活、腹八分目、上記の様に軽い運動、パソコンやスマホを見すぎない、乳製品などを食べて腸内環境を整える。
やれる事はたくさんある。
691(1): 2018/01/16(火)18:17 ID:+NF8BoYa0(2/3) AAS
>>688-690
ニコチンが脳に良いんだって
去年の論文だね
692: 2018/01/16(火)18:26 ID:vp9HrCnM0(1/2) AAS
血圧とか下がる？
693: 2018/01/16(火)18:26 ID:vp9HrCnM0(2/2) AAS
それと、熱が出やすくなるというか風邪をひきやすくなるというか。
694(1): 2018/01/16(火)19:33 ID:6BbiTihc0(2/3) AAS
>>691
いいわけねえだろ(笑)
695: 2018/01/16(火)21:23 ID:1F7xl2kg0(1) AAS
夜糖質を控えめにして、朝昼ご飯をしっかり食べるようにしたら、症状がちょっと軽くなった
あとは運動かな、毎日ちょっとでも、何かで身体を動かすことが大事
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