[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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807(1): 2018/03/01(木)18:46 ID:7cYqzT2f0(1) AAS
自律神経がまともになるような食いモンねぇか
これ食っときゃ治るっての
予防とかじゃなくて
808: 2018/03/01(木)18:52 ID:AzwbfBYI0(1) AAS
美味いほうとう食うと安定する
809: 2018/03/01(木)18:58 ID:p9uXDjt/0(1) AAS
バナナはセロトニンが出る、糖質高いから１日１本までね
あとは発酵食品とか、大豆製品も良い
あと牛肉とか肉をたべると人間は精神が安定する生き物だそうな
油の少ないローストビーフなんかもおすすめ
810: 2018/03/01(木)20:49 ID:qajWMnPy0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:goodlg.seesaa.net
マジでこれで治ります。
811: 2018/03/01(木)21:19 ID:UWPNhel90(2/2) AAS
>>807
まず前提として治ることはない
現代の精神医療では治療はタブーだ
そして症状を軽くする食べ物についてだが
薬じゃないんだから食べ物にそんな効果はない
重要なのは食べたいものを食べること
カフェインやカプサイシンのように自律神経を消耗させるものもあるけど
我慢する悪影響のほうが大きいからね
812(1): 2018/03/02(金)00:59 ID:t52xFPuv0(1) AAS
週に一度は少なくとも今、休んでいる状況で
今週はあまりにもめまい・倦怠感がひどく3日も休んでしまった。
インフルエンザのように数日間はかかるけど、服薬後すぐ復帰のようならいいけど
これから先またどうなるかわからなくて不安しかない……
813: 2018/03/02(金)07:17 ID:+9yMnaSA0(1) AAS
>>812
すごく分かる…
気候も不安定な時期だし、どうにもできない部分ありますよね
あまり思い詰めたりしすぎないでくださいね
814(2): 2018/03/02(金)13:13 ID:G+/um2Rl0(1) AAS
ボク1月の最初から仕事行ってない
815: 2018/03/02(金)17:12 ID:0vtdYRg90(1/2) AAS
寝起きから強烈な頭痛で起こされたｗ
ロキ君も効かず、一日がかりでどうにか安定してきたぜｗ初体験ｗきつかったｗ
おそらく原因は〜〜って分かってんだけどｗ無茶したｗ
熱はないが軽い寒気があるからなー 注意だ。
脳梗塞も怖いからな、近所の人はこれで回転性めまい＆嘔吐→
なんかゼリーが食いたい。今日は安静にしておこう。魔の引きこもりだｗ
体調が戻っても出かけない！ぞ！たぶんｗ仕事しようかな〜横になるか、微妙
カフィーが飲みたいな。
816(1): 2018/03/02(金)21:40 ID:CO65E1rj0(1) AAS
>>814
無理に行かなくてよろしい
外でもう訳分からず何か急に叫びたくなって、
頭抱えて叫んだら皆一斉に避けて行った
817(2): 2018/03/02(金)22:54 ID:DifTUsix0(1) AAS
自律神経失調症で体重が減少した人いますか？
818: 2018/03/02(金)23:06 ID:0vtdYRg90(2/2) AAS
最大１８キロ
一日家から出なかったｗモグラかよｗ
明日は治るといいなー 走りに生きたいなー
819(1): 2018/03/03(土)16:57 ID:X5G5msOF0(1/2) AAS
>>817
いや、逆に体重減ったから自律神経失調症になった。
93キロあった体重を73キロに減らした時も、75キロぐらいから自律神経失調症とパニック障害と喘息が起こった。
若いころ75キロあった体重を55キロに減らした時も、57キロ以下でパニック障害になった。
どちらも半年かけて減らしたのだが、さすがに18キロ減らすと体が適応障害を起こすらしい。
或いは、体重が減る過程で、自律神経失調症が何度か起こっていたかもしれない。
最初の7キロ減までは体調が良かったが、その後は時々パニック障害に襲われた。
自律神経失調症と体重減は、相乗効果があり、並行して進むものだと思う。
820: 2018/03/03(土)16:59 ID:ez6k8Y3h0(1/3) AAS
>>814
ありがとうございます
821: 2018/03/03(土)16:59 ID:ez6k8Y3h0(2/3) AAS
↑
>>816
822: 2018/03/03(土)17:04 ID:X5G5msOF0(2/2) AAS
逆に、体重が増える時は、自律神経失調症もパニック障害も起こりにくい。
ただし、体重増は成人病の温床になるので、標準体重以上で更に増やすのは勧められない。
自律神経失調症を治すには、筋トレによって筋肉を増やしながら体重を適度に増やしていくことだ。
特に痩せ型の人で、血糖値やコレステロール 中性脂肪の少なめの人は、体重を増やすのは効果がある。
823: 2018/03/03(土)17:09 ID:jMeQnJ2F0(1) AAS
>>819
体重減少が止まってその体重をしばらく維持していれば体が適応して自律神経の不調も改善しますかね？
824: 2018/03/03(土)17:55 ID:6WZHhBJq0(1) AAS
>>817
基本的には胃腸の働きが弱くするけれども
パロキセチンのように胃腸の血流量を増やすものもある
あとはタバコに頼ってる人なら
一流のモデルや俳優が吸ってるのと同じ理由で
ニコチンにダイエット効果があるから当然影響する
825: 2018/03/03(土)19:31 ID:LB62ZBtg0(1) AAS
ちと風邪気味かもだけど、走ってきたぜ！かっ飛ばしてきたぜ！気持ちがええ♪
体重の増減なんて色々だよ。
激減した時は上から下から嘔吐に下痢、落ち着くと増えるも、
人によっては過食かもしれんし、腸の安定なしに自律神経の真の安定はないよ。
826: 2018/03/03(土)19:35 ID:OrASOS7U0(1) AAS
あまり神経質になり過ぎるのも良くないよな
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