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☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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880
: 2018/03/13(火)17:50
ID:KM4xtU7X0(3/3)
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880: [] 2018/03/13(火) 17:50:01.73 ID:KM4xtU7X0 薬の増減の実験で分かったんだけど、多分、家と運動だけの生活ならもう薬いらない。 不調からＰＤになって、あとは認知の歪みを正せば終わりだ。 体の不調が改善するのに伴ない不安感も和らいでくるんだよな。 寛解という言葉を使うにしても改善の方法を心得てると大きな不安感はないな。 同じ事をするだけだ。心身を改善する方法、いくらでもネットに載ってるよな。 いいもの、効果のあったものを継続するのみ、買い物もストレス発散にいいし、 ＰＤだとこれがストレスになる。行ける様になるに連れ、好循環＝脳の安定→不調の改善 試す事は山ほどあってピックアップして継続してやってるか？心身は本当に一体だよ。 一度しかない人生がかかってんだよな。悔いを残さない様のしないとな。 健康で１年過ごせたらどれだけの事ができるのか、年は平等にくうし、止まっててはくれない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488082818/880
薬の増減の実験で分かったんだけど多分家と運動だけの生活ならもう薬いらない 不調からになってあとは認知の歪みを正せば終わりだ 体の不調が改善するのに伴ない不安感も和らいでくるんだよな 寛解という言葉を使うにしても改善の方法を心得てると大きな不安感はないな 同じ事をするだけだ心身を改善する方法いくらでもネットに載ってるよな いいもの効果のあったものを継続するのみ買い物もストレス発散にいいし だとこれがストレスになる行ける様になるに連れ好循環脳の安定不調の改善 試す事は山ほどあってピックアップして継続してやってるか？心身は本当に一体だよ 一度しかない人生がかかってんだよな悔いを残さない様のしないとな 健康で１年過ごせたらどれだけの事ができるのか年は平等にくうし止まっててはくれない
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