[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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809: 2018/03/01(木)18:58 ID:p9uXDjt/0(1) AAS
バナナはセロトニンが出る、糖質高いから１日１本までね
あとは発酵食品とか、大豆製品も良い
あと牛肉とか肉をたべると人間は精神が安定する生き物だそうな
油の少ないローストビーフなんかもおすすめ
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