[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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756(1): 2018/02/10(土)09:09 ID:Cfa2jpfe0(2/4) AAS
>>750
自律神経不調を引き起こす要因は星の数程あるからねえ
遺伝もあれば強いストレス、ストレスの蓄積や他の病気からの併発、
元々の考え方、夜更かしや寝不足の生活習慣、首こり肩こり神経に対するダメージ、夜10時過ぎてもパソコンやスマホ使い続けたり
何にせよ治すには絵に描いた健康的な生活が大事だよん
760: 2018/02/10(土)12:31 ID:sxHnJfz70(3/3) AAS
>>756
色々な要因があるんですね
寝る時間は遅いのでまずは、規則正しい生活を心掛けてみたいと思います
スマホなどの刺激になるものもよくないみたいですが、中々止められないですが、治すには止める努力をしないといけないですよね
いつも夜、調べたりしています
レスありがとうございました
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