[過去ﾛｸﾞ] 【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 62【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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534: (ﾜｯﾁｮｲW 67b8-Gf5t) 2017/05/20(土)01:26 ID:otonG53R0(1) AAS
DVD観ながらの自宅ヨガおすすめ
運動になるし身体のゆがみや凝りが治るし自律神経も整う
パワーヨガなんか筋トレと有酸素運動を合わせたような動きだから、1時間みっちりやるとすごい汗かくよ
何より、家で出来るからトイレの心配がない
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