[過去ﾛｸﾞ] ジョギングしようよ64週目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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682(2): 2018/01/14(日)21:58 ID:Swv/r0jM0(1) AAS
暖かくなるまで走らないほうが良いよ
683: 2018/01/16(火)15:46 ID:4iwIX0Ko0(1/2) AAS
>>679-682
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
684: 2018/01/16(火)15:46 ID:4iwIX0Ko0(2/2) AAS
>>679-682
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
省5
685(1): 2018/01/16(火)21:16 ID:lT9/C7SP0(1/2) AAS
さすがに走りやすかった
久しぶりに結構汗かいた
686(1): 2018/01/16(火)21:55 ID:duyCd89/0(1/2) AAS
今日は夕方9℃ぐらいあったな
なんか今日は暖かいって感覚だった
687(1): 2018/01/16(火)22:03 ID:lT9/C7SP0(2/2) AAS
どんたけ北国なんだよw
688(1): 2018/01/16(火)22:45 ID:duyCd89/0(2/2) AAS
いや先週とか0℃とかだったからね＠愛知県平野部
689: 2018/01/17(水)11:51 ID:SBA96Dff0(1) AAS
>>685-688
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
690(2): 2018/01/17(水)14:05 ID:+hJ2X9kj0(1) AAS
東京だってこの時期夕方なら
4〜5度とか普通じゃん。
9度もあったらあったかい。
東京ってそんなに北国なのか？
691(2): 2018/01/17(水)14:26 ID:gLwV5Ouz0(1) AAS
東京は乾燥してるからね。
より寒く感じる。
692(2): 2018/01/17(水)21:33 ID:BfITsr/h0(1) AAS
今日は四月並みの暖かさで絶好の条件だが俺は３５度以上くらいが好き
湿気もあればなおいい
693: 2018/01/18(木)06:53 ID:I7YaLV/z0(1/2) AAS
>>690-692
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
694: 2018/01/18(木)06:54 ID:I7YaLV/z0(2/2) AAS
>>690-692
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
省5
695(3): 2018/01/18(木)14:01 ID:+J/W6FvF0(1) AAS
体力をつける為にジョギングを始めようかと思っているのですが、皆さんは走るようになって、疲れにくい体になったなみたいな効果は感じてますか？
696(2): 2018/01/18(木)14:35 ID:J+ET5r2IO携(1) AAS
>>695
たっぷり感じてます。
駅で電車が来てる時に階段を駆け上がれるようになった。
前は5kmも歩いたら2〜3日体がバキバキだったけど、今は10km走っても翌日普通に過ごせてる。
始めてから風邪を引いてない。
旅行に行って歩き回ってもバテなくなった。
中性脂肪が200〜400もあったのが90以下に減った。
頭痛肩こりの頻度が少なくなった。
697(3): 2018/01/18(木)21:12 ID:YX1lQWBZ0(1) AAS
なにより太りにくくなる
698(2): 2018/01/18(木)21:15 ID:JRgJcGop0(1/2) AAS
俺はジョギングやってよかったと思うのは自分の体を知ることができたこと。
故障や熱中症になって、どうやったらそうならなくていいのか。
自分の体で実証したこと
699(2): 2018/01/18(木)21:16 ID:JRgJcGop0(2/2) AAS
ジョギングは奥が深いと思うね。
風呂は体を外側から温める。
ジョギングは体の内側から温める。
一見同じように見えるが、それが違う。
700: 2018/01/20(土)08:38 ID:2PUDxPAk0(1/2) AAS
AA省
701: 2018/01/20(土)08:39 ID:2PUDxPAk0(2/2) AAS
>>695-699
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
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省5
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