[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・88 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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434(2): 昨日 (ﾜｯﾁｮｲ 8d53-MhsH) 2017/08/04(金)11:09 ID:bKTiGKSr0(1) AAS
薬始めて２日目
・朝飯
目玉焼き（調味料なし）
ハンバーグ（調味料なし）
キャベツ半袋（マヨ）
トマトジュース１杯
もろみ酢１杯
・昼飯
もりそば
高菜＆明太ご飯（半分残し）
・夜飯
サラダチキン半分（ゆでてマヨ）
自作コールスロー
木綿豆腐半分（からし）
晩酌でハイボール３杯
つまみはカッテージチーズ
酒が減らせない…
筋トレやりたいけど不安…
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