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☆高血圧を語ろう・88 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
☆高血圧を語ろう・88 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/
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718: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa1d-isHv) [sage] 2017/08/21(月) 05:56:20.26 ID:Rc96j+l6a 軽めのジョギングすると血圧下がりますかね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/718
719: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa1d-l88/) [sage] 2017/08/21(月) 06:25:52.28 ID:zLpXkW00a >>716 酔ってその数値だと普段かなり高いね… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/719
720: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3351-g3Kr) [sage] 2017/08/21(月) 06:26:25.81 ID:/s10KTCE0 ほぉい！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/720
721: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-YQB3) [sage] 2017/08/21(月) 06:43:55.03 ID:QuJLfHJqd ふぉい！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/721
722: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa1d-wZSR) [] 2017/08/21(月) 07:21:04.29 ID:n3NOK4U2a ふぁい！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/722
723: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b351-JJVS) [sage] 2017/08/21(月) 08:02:09.64 ID:gcy0QEuz0 左右の血圧に差がある 昨日、はじめて15ほど差がある事に気がついて いまから循環器内科だけど病院に言ってくる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/723
724: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1134-oL0b) [sage] 2017/08/21(月) 08:40:50.16 ID:ENSpbsqb0 >>717 どうも！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/724
725: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 93a5-oL0b) [sage] 2017/08/21(月) 08:45:29.59 ID:AwYyZ7Fc0 >>718 高い時のジョギングは危険ですよ。 要は第二の心臓のふくらはぎを 鍛えたら良い。外反母趾やがに股 歩きの人はいくら歩いても走っても ふくらはぎが鍛えられず、逆に姿勢を 歪めていて高血圧の元のになります。 うちまた気味で。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/725
726: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdf3-Bgps) [sage] 2017/08/21(月) 10:14:50.43 ID:gTbbPXLcd >>715 他の意味でやめとけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/726
727: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW c162-pSup) [sage] 2017/08/21(月) 10:19:15.64 ID:N1IwJCrr0 こいつら高血圧治す気ないよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/727
728: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9304-jR12) [sage] 2017/08/21(月) 10:36:16.98 ID:d+H38+4K0 >>725 内反しょうしは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/728
729: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b351-JJVS) [sage] 2017/08/21(月) 11:07:23.86 ID:gcy0QEuz0 ジョギングをやめて、 心拍系がついてる活動量計みたいなのつけて 心拍を管理しながら、ウォーキングしたらいいんじゃね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/729
730: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b351-JJVS) [sage] 2017/08/21(月) 11:11:56.81 ID:gcy0QEuz0 最大心拍の60％〜80％の心拍ぐらいがいいらしいので 最大心拍数 ＝ 220 − 年齢 60％の心拍数 ＝ （最大心拍数 − 通常時心拍数） × 0.6 ＋ 通常時心拍数 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/730
731: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1134-oL0b) [sage] 2017/08/21(月) 11:17:33.83 ID:ENSpbsqb0 >>726 他の意味とはなんですか？ ちなみにたらこ食べる理由はシアル酸が豊富だからです、高血圧には関係ありませんが 他には子持ちシシャモと鶏卵がシアル酸豊富いってました(燕の巣が一番豊富だが高すぎる） 僕自身は高血圧ではないですが、父が高血圧なのでこのスレ見てました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/731
732: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b351-JJVS) [sage] 2017/08/21(月) 11:38:39.57 ID:gcy0QEuz0 プリン体じゃね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/732
733: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bc4-zZ6/) [sage] 2017/08/21(月) 15:58:16.31 ID:yU3llkC00 スントとかガーミンのGPSウォッチ付けてジョギング楽しいよ 最近のは乳バンドしなくても心拍測れる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/733
734: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b351-JJVS) [sage] 2017/08/21(月) 16:36:14.33 ID:gcy0QEuz0 心拍数特化なら、fitbitが日本では人気があるみたい 自分は、楽天24で15％オフでやすく買えたので、ガーミンのvivosmart3にした youtubeでレビューをみようと探したけど、vivosmart3のレビューは英語の奴ならいくつか あったけど、日本語レビューは無かったｗ ｆｉｔｂｉｔのレビューならたくさんあったよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/734
735: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3351-zfhH) [sage] 2017/08/22(火) 06:33:38.54 ID:e3KM9WB90 ほぉい！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/735
736: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa1d-wZSR) [] 2017/08/22(火) 07:19:18.22 ID:+NrTkdIKa ふぁい！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/736
737: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-YQB3) [sage] 2017/08/22(火) 16:22:10.22 ID:fX8WJpKwd ふぉい！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/737
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