[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・88 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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991: (ﾜｯﾁｮｲ 739b-O4z1) 2017/09/04(月)16:13 ID:9JdB5qJ00(3/3) AAS
>>989
寝起き〜午前中に不安神経症ある人は少なくはないよ
動悸で心拍数が増えれば血圧は上がるのは自然なことだから
何度か測ってるうちにリラックスして平常値にもどる感じなんでしょうな
例えば4〜5回測ってその平均値を目安にすればいいんじゃない？
その平均値が135/85越えるようなら 生活習慣ちょっと変えてみるとか運動してみるとか
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